Как предотвратить диарею во время Тет (Лунного Нового года)

Во время Тет (вьетнамского лунного Нового года) пищевые привычки людей значительно меняются. Они начинают есть больше продуктов, богатых белком, таких как свиная колбаса, ветчина и блинчики с начинкой, или продуктов, полностью состоящих из углеводов, например, джемов и конфет. Время приема пищи также становится нерегулярным: вы можете немного поесть в одном доме, а затем вам предложат еду в другом. Это перегружает желудок и неизбежно приводит к расстройствам пищеварения, особенно к острой диарее.

Почему диарея часто встречается во время Тета (вьетнамского Нового года)?

Во время Тета (вьетнамского лунного Нового года) семьи часто готовят и хранят еду на несколько дней. Даже приготовленная пища, если ее оставить при комнатной температуре слишком долго, создает благоприятную среду для размножения бактерий. Поэтому пищевые отравления и острая диарея являются очень распространенными заболеваниями во время Тета.

В зависимости от причины отравления, симптомы могут включать усиление рвоты или диарею. Примерно через час после еды у пациента появятся расстройства пищеварения, такие как тошнота, рвота и периодические боли в животе, за которыми последует диарея, возможно, сопровождающаяся лихорадкой, сухостью губ и налетом на языке.

При пищевом отравлении постарайтесь вырвать всю пищу. Выпейте раствор для пероральной регидратации (ОРС), чтобы восполнить потерянную жидкость и соли. В тяжелых случаях немедленно обратитесь за медицинской помощью. Категорически не используйте противодиарейные препараты, такие как клизмы или опиумные суппозитории, поскольку организму необходимо вывести попавшие в него токсины.

Профилактические меры

Во время Тет (вьетнамского Нового года) крайне важно всегда есть приготовленную пищу и пить кипяченую воду, мыть руки с мылом перед едой и питьем, а также после посещения туалета. Приготовленную пищу следует правильно хранить, чтобы предотвратить появление мух, тараканов и пыли. Фекалии и отходы следует утилизировать таким образом, чтобы обеспечить соблюдение общей гигиены.

Чтобы предотвратить несварение желудка и вздутие живота, ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу и избегайте трудноперевариваемых продуктов, таких как чрезмерно жареная пища; избегайте чрезмерного употребления алкоголя, кофе, табака и слишком резких специй; и рассмотрите возможность употребления измельченного имбиря, смешанного с теплой водой. Для лечения несварения желудка и вздутия, вызванных избытком желудочной кислоты, можно использовать такие препараты, как Маалокс, Симелокс, Фосфалюгель и Гасвикон. Для улучшения пищеварения также можно использовать пищеварительные ферменты, такие как Неопептин, Панкреаза и Алипаза.

Для детей соблюдение правил гигиены рук является основополагающей мерой профилактики заболеваний. Детей следует приучать к привычке мыть руки перед тем, как брать еду, перед едой и после посещения туалета. Матери должны тщательно мыть руки с мылом после смены подгузников или мытья детей. Детям нельзя разрешать ползать по полу или брать руки или игрушки в рот. По возможности, сделайте ребенку прививку от ротавируса.

В период празднования Нового года по лунному календарю большинство аптек закрыты, поэтому для предотвращения диареи, несварения желудка и вздутия живота подготовьте в домашней аптечке необходимые лекарства: несколько пакетиков раствора для пероральной регидратации (ОРС) или таблеток гидрита для восполнения жидкости в случае рвоты или диареи; мотиллум от вздутия живота и несварения желудка; смекта от диареи; имбирный чай для лечения тошноты и замедленного пищеварения...

Согласно suckhoevadoisong