Воздействие солнца помогает снизить кровяное давление

Британские ученые обнаружили, что всего 20 минут пребывания на солнце в день могут помочь людям снизить артериальное давление и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно новому исследованию, ультрафиолетовые (УФ) лучи солнечного света не только способствуют выработке организмом витамина D, но и способствуют снижению артериального давления. Фото: Telegraph

Исследователи из Эдинбургского университета измерили артериальное давление добровольцев, а затем попросили их провести 20 минут под ультрафиолетовой (УФ) лампой для загара, чтобы контролировать количество получаемого света.

Результаты эксперимента показали, что после воздействия ультрафиолетового света артериальное давление у добровольцев снизилось и оставалось ниже, чем до воздействия, в течение часа.

Когда испытуемые подвергались воздействию тепла, но избегали ультрафиолетового излучения лампы фототерапии, их артериальное давление также снижалось во время воздействия, но затем быстро возвращалось к исходному уровню.

По словам авторов, полученные результаты должны побудить нас пересмотреть популярные рекомендации относительно пребывания на солнце.

Высокое кровяное давление — один из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Учёные полагают, что солнечный свет или ультрафиолетовое излучение вызывают высвобождение азота, накопленного в организме, в кровь, что приводит к расширению кровяных телец и снижению артериального давления.

Однако чрезмерное воздействие солнечного света также является одной из основных причин рака кожи. Поэтому эксперты рекомендуют не находиться на солнце долгое время без защиты.

Доктор Ричард Уэллер, старший преподаватель дерматологии Эдинбургского университета и ведущий исследователь, подчеркнул, что необходимы дальнейшие исследования, прежде чем давать пациентам рекомендации по использованию солнечного света для лечения повышенного кровяного давления.

«Теперь мы планируем оценить относительные риски сердечно-сосудистых заболеваний и рака кожи у людей, подвергающихся разному количеству солнечного света», — сказал г-н Уэллер. «Если новое исследование подтвердит, что солнечный свет снижает смертность от всех причин, нам придётся пересмотреть наши рекомендации по пребыванию на солнце. Мы предполагаем, что польза солнечного света для здоровья сердца перевесит риск рака кожи».

По данным Vietnamnet - LY