Воздействие солнечных лучей помогает снизить кровяное давление.
Британские ученые обнаружили, что всего 20 минут пребывания на солнце в день могут помочь снизить кровяное давление и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Согласно новым исследованиям, ультрафиолетовые (УФ) лучи солнечного света не только помогают организму вырабатывать витамин D, но и способствуют снижению артериального давления. Фото: Telegraph
Группа исследователей из Эдинбургского университета измерила артериальное давление у добровольцев. Затем они попросили испытуемых провести 20 минут под ультрафиолетовой (УФ) лампой для загара, чтобы контролировать интенсивность светового воздействия.
Результаты эксперимента показали, что после воздействия ультрафиолетового света артериальное давление у добровольцев снизилось и оставалось ниже, чем до воздействия, в течение одного часа.
Когда испытуемые подвергались воздействию тепла, но избегали ультрафиолетового излучения лампы, их артериальное давление также снижалось во время воздействия, но затем быстро возвращалось к исходному уровню.
Авторы утверждают, что это открытие может заставить нас пересмотреть нынешние популярные рекомендации относительно пребывания на солнце.
Высокое кровяное давление является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Ученые считают, что солнечный свет, или ультрафиолетовые лучи, вызывают высвобождение накопленного в организме азота в кровоток, расслабляя клетки крови и снижая кровяное давление.
Однако чрезмерное воздействие солнечных лучей также является основной причиной рака кожи. Поэтому специалисты предостерегают людей от длительного пребывания на солнце без защиты.
Доктор Ричард Уэллер, старший преподаватель дерматологии в Эдинбургском университете и ведущий исследователь, подчеркнул, что им еще необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они смогут давать пациентам рекомендации по использованию солнечного света для лечения высокого кровяного давления.
Веллер сказал: «Теперь мы планируем изучить относительные риски сердечно-сосудистых заболеваний и рака кожи у людей, подвергающихся воздействию различных доз солнечного света. Если новые исследования подтвердят, что солнечный свет снижает смертность от всех причин, нам придется пересмотреть рекомендации по пребыванию на солнце. Мы предполагаем, что польза солнечного света для здоровья сердца значительно перевесит риск рака кожи».
Согласно Vietnamnet - LY
