Помогите беременным женщинам и маленьким детям избавиться от кашля.
Помимо приема определенных лекарств, важную роль в лечении кашля играет также ваш ежедневный рацион питания.
Беременным женщинам рекомендуется использовать:
1. Груши, смешанные с леденцовым сахаром.
Очистите свежие груши от кожуры и нарежьте их на небольшие кусочки. Затем смешайте их с необходимым количеством леденцового сахара и приготовьте на пару в кастрюле. Употребление этого блюда может помочь облегчить затяжной кашель.
2.
После того как вымоете и обсушите апельсин, с помощью палочек для еды сделайте в центре небольшое отверстие и положите внутрь щепотку соли. Затем поместите апельсин в духовку на 15-20 минут. Когда достанете апельсин из духовки, пока он еще горячий, очистите его от кожуры и съешьте. Апельсиновую кожуру также можно измельчить и добавить в чайник для заваривания.
3. Салат из белой редьки с медом
Нарежьте белую редьку на небольшие кусочки. Затем положите их в чистую сухую банку и залейте медом. Плотно закройте и оставьте редьку настаиваться в меде на три дня. Добавьте немного леденцового сахара для консервации. Каждый раз, когда захотите съесть редьку, достаньте немного и смешайте с небольшим количеством теплой воды; это окажет очень хороший эффект.
4. Сахарный тростник
Нарежьте сахарный тростник на кусочки и отварите его с сахаром. Если не используете весь тростник, можете хранить его в холодильнике и каждый раз разбавлять небольшим количеством теплой воды перед употреблением.
5. Не следует есть сушеные орехи.
Категорически избегайте таких продуктов, как семена арбуза, тыквы и подсолнечника.
6. Регулярно пейте много теплой воды.
Детям следует избегать:
1. Избегайте холодной пищи и напитков.
В традиционной китайской медицине утверждается, что «холодная пища вредит легким», указывая на то, что легкие являются первым органом, поражаемым употреблением холодной пищи и напитков. Поскольку кашель в значительной степени связан с легкими, употребление холодной пищи во время кашля может легко привести к заложенности легких, усугубить кашель и затруднить его лечение в долгосрочной перспективе.
2. Избегайте жирной и сладкой пищи.
Основная причина кашля — внутренний жар, особенно у детей. Ежедневное употребление пищи с высоким содержанием жира и сахара может вызывать внутренний жар, усугубляя кашель и сгущая мокроту, что затрудняет ее отхождение. Поэтому при кашле детям следует давать легкую, легкоусвояемую пищу, в идеале — кашу из семян лотоса или ячменную кашу.
3. Избегайте употребления мандаринов и кумкватов.
Многие до сих пор считают, что мандарины и кумкваты обладают противокашлевыми свойствами, поэтому дают их детям сосать или есть при кашле. На самом деле, только кожура мандаринов и кумкватов помогает при кашле, а мякоть этих фруктов, наоборот, повышает температуру и способствует отхождению мокроты. Детям с кашлем рекомендуют груши и красные яблоки.
Тем, кто страдает от кашля, независимо от причины, крайне важно немедленно исключить из рациона такие продукты, как креветки, кокос (включая продукты из кокоса), яйца, арахис, кешью, масла и жиры, чрезмерно сладкие продукты, сок сахарного тростника, напитки со льдом, воздушный рис и курение.
Согласно VTV - NT