Помогите беременным женщинам и маленьким детям избавиться от кашля.

Помимо приема определенных лекарств, важную роль в лечении кашля играет также ваш ежедневный рацион питания.

Беременным женщинам рекомендуется использовать:

1. Груши, смешанные с леденцовым сахаром.

Очистите свежие груши от кожуры и нарежьте их на небольшие кусочки. Затем смешайте их с необходимым количеством леденцового сахара и приготовьте на пару в кастрюле. Употребление этого блюда может помочь облегчить затяжной кашель.

2. Апельсин nướng

Sau khi rửa sạch và để ráo nước, dùng đũa khoét một lỗ nhỏ ở tâm của quả cam và bỏ vào đó chút muối. Tiếp theo hãy bỏ quả cam này vào lò nướng trong vòng từ 15 cho tới 20 phút. Khi lấy cam ra, hãy nhân lúc cam còn nóng, bóc vỏ ra rồi ăn. Vỏ cam cũng có thể cắt nhỏ và bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống.

3. Củ cải trắng trộn mật

Cắt củ cải trắng ra thành miếng nhỏ vừa ăn. Sau đó bỏ vào một chiếc bình sạch và khô, đổ vào đó chút mật o­ng. Đậy kín sau ba ngày cho củ cải ngấm đều mật o­ng, bỏ vào đó chút đường phèn để bảo quản. Mỗi lần ăn, hãy lấy ra và pha cùng với chút nước ấm để uống sẽ có tác dụng rất tốt.

4. Mía đường

Mía cắt miếng bỏ vào đun cùng với đường. Nếu dùng không hết, có thể bỏ vào tủ lạnh và mỗi lần uống pha với chút nước ấm.

5. Không nên ăn những loại hạt khô

Tuyệt đối không được dùng những loại thực phẩm như hạt dưa, hạt bí và hạt hướng dương.

6. Thường xuyên uống nhiều nước ấm

Детям следует избегать:

1. Избегайте холодной пищи и напитков.

В традиционной китайской медицине утверждается, что «холодная пища вредит легким», указывая на то, что легкие являются первым органом, поражаемым употреблением холодной пищи и напитков. Поскольку кашель в значительной степени связан с легкими, употребление холодной пищи во время кашля может легко привести к заложенности легких, усугубить кашель и затруднить его лечение в долгосрочной перспективе.

2. Избегайте жирной и сладкой пищи.

Основная причина кашля — внутренний жар, особенно у детей. Ежедневное употребление пищи с высоким содержанием жира и сахара может вызывать внутренний жар, усугубляя кашель и сгущая мокроту, что затрудняет ее отхождение. Поэтому при кашле детям следует давать легкую, легкоусвояемую пищу, в идеале — кашу из семян лотоса или ячменную кашу.

3. Избегайте употребления мандаринов и кумкватов.

Многие до сих пор считают, что мандарины и кумкваты обладают противокашлевыми свойствами, поэтому дают их детям сосать или есть при кашле. На самом деле, только кожура мандаринов и кумкватов помогает при кашле, а мякоть этих фруктов, наоборот, повышает температуру и способствует отхождению мокроты. Детям с кашлем рекомендуют груши и красные яблоки.

Тем, кто страдает от кашля, независимо от причины, крайне важно немедленно исключить из рациона такие продукты, как креветки, кокос (включая продукты из кокоса), яйца, арахис, кешью, масла и жиры, чрезмерно сладкие продукты, сок сахарного тростника, напитки со льдом, воздушный рис и курение.

Согласно VTV - NT