Интересные факты о бойцах на "грязном ринге"

Сумо — это уникальное боевое искусство, распространенное только в Японии. Мир борцов сумо на самом деле гораздо интереснее, чем можно себе представить «массовый ринг».

Истоки и мир сумо

Сумо — это традиционное японское боевое искусство и спорт. От многих других боевых искусств сумо отличается тем, что его борцов легко узнать: они часто страдают избыточным весом, дряблостью и носят характерную набедренную повязку, выходя на ринг. Однако мало кто знает полную историю этого, казалось бы, простого, но чрезвычайно сложного вида спорта.

Сумо имеет долгую историю в японской культуре. Фото: Википедия.

Сумо, зародившееся до XVI века, претерпело множество изменений на протяжении истории Японии. Сегодня сумо уже не является популярным видом боевых искусств. В настоящее время в Японии насчитывается около 42 школ сумо, в которых тренируются 660 борцов. Эти борцы занимаются и участвуют в профессионально организованных турнирах.

Сумо считается требовательным видом спорта, поскольку, помимо изнурительных тренировок, решающим фактором является доход. В частности, в лиге Макуути – высшей лиге – борцы сумо могут зарабатывать значительную зарплату, от 14 000 до 30 000 долларов в месяц. Борцы сумо в лиге Дзюрио – второй по уровню лиге – зарабатывают около 10 000 долларов в месяц. Однако в низших лигах борцы получают мизерные доходы, что резко контрастирует с высшими лигами. Поэтому единственная цель для участников сумо – подняться по ступеням и достичь наивысших уровней.

Как проходит типичный день борца сумо?

Сумоисты не завтракают. Как только они просыпаются в 5 утра, они сразу же идут в додзё и немедленно начинают тренировку. Эксперты в этой области считают, что когда желудок пуст, метаболизм замедляется, что затрудняет сжигание калорий. Сумоисты должны поддерживать достаточный уровень жировой массы тела для набора веса, а также иметь достаточно мышечной массы для выполнения своих фирменных приемов.

Сумо включает в себя множество невероятно сложных техник. Фото: AAO

В отличие от распространенного представления о сумо как о «жестоком» виде спорта, где два «тяжеловеса» бросаются друг на друга, как горы, и победа определяется исключительно силой, сумо на самом деле гораздо более отточенное и искусное. Как и в других боевых искусствах, тренировки по сумо разнообразны и включают в себя: стойки (включая работу ног и положение нижней части тела), работу ног (движение и баланс) и, наконец, атакующие приемы.

Что касается атакующих приемов, в сумо существует специальный термин для этих движений: кимаритэ. В настоящее время Федерация сумо Японии признает 82 приема кимаритэ, но на практике обычно используются только около 12. Эти 82 приема кимаритэ представляют собой комбинации от простых до сложных, основанные на таких основных приемах, как: захваты, толчки, хлопки, броски, удары ногами, броски и специальные приемы.

Примерно в 11 часов утра борцы сумо заканчивают утреннюю тренировку и приступают к первому приему пищи. Один прием пищи для этих борцов содержит приблизительно 10 000 калорий, что примерно в десять раз больше, чем потребляет здоровый молодой человек (это будет рассмотрено подробнее позже). После еды борцы сумо отдыхают довольно долго, чтобы организм усвоил все съеденные калории и превратил их в жир.

Тренировки, еда, сон, еда — таков типичный день борца сумо. Фото: Хасфит

Примерно в 18:00 борцы сумо принимают второй прием пищи – примерно такого же размера, как и первый, и это их последний прием пищи за день. Вечером, перед сном, у них есть немного времени наедине с собой, чтобы подготовиться к новому дню, который будет проходить по тому же распорядку.

Насколько изнурительна еда борца сумо?

Этот вопрос волнует многих. Чтобы сумоисты могли поддерживать свой вес и уровень энергии, их рацион очень обильный и высококалорийный. Хотя они едят всего два раза в день, сумоисты потребляют около 20 000 калорий в сутки, что в 10 раз больше, чем потребляет здоровый молодой человек.

Блюдо борцов сумо, называемое чанконабэ, представляет собой рагу, напоминающее мини-хот-пот, состоящее в основном из овощей, тофу, рыбы и различных видов мяса, приготовленных вместе в бульоне с саке/пивом. Этот «сумо-хот-пот» настолько популярен, что многие рестораны в Японии специализируются на его подаче, конечно же, с некоторыми вариациями и изменениями, чтобы удовлетворить аппетит среднестатистического человека.

Типичный горшок с чанконабэ. Фото: Сакура

Помимо чанконабэ, борцы сумо, естественно, также едят рис, лапшу и различные виды гамбургеров. Один бывший борец сумо однажды заявил, что некоторые борцы могут съедать до 5 кг мяса и 10 мисок риса в день. Если вы хотите узнать больше о питании борцов сумо, пожалуйста, обратитесь к этой статье.

Неудивительно, что при таком огромном количестве еды даже сам процесс приема пищи становится изнурительным для борцов сумо, ведь не каждый рождается с мускулистым телосложением и огромным желудком. Молодых борцов сумо часто кормят насильно, пока они не смогут больше есть, и этот процесс повторяется, несмотря на то, что «жертвы» часто испытывают неконтролируемую рвоту. Успешные борцы сумо часто описывают процесс обучения еде, а не свои тренировки по боевым искусствам, как самое трудное испытание в своей тренировочной жизни.

Можно ли съесть целую кастрюлю этого? Фото: Тофугу

Как уже упоминалось выше, после каждого приема пищи борцы сумо должны отдыхать, чтобы питательные вещества могли превратиться в жир для наращивания мышечной массы. Это звучит довольно противоречиво, поскольку им необходимо одновременно предотвращать сжигание жира и научно обоснованно увеличивать мышечную силу. Как борцы сумо находят баланс между этими противоречивыми элементами?

Ответ раскрывается: тренировка. Тренировка с невероятной интенсивностью и множеством различных способов. Но что именно подразумевает эта тренировка, чтобы сбалансировать поглощение ударов и движение, создать бойца весом в несколько сотен килограммов, но движущегося с молниеносной скоростью, стоящего неподвижно, как гора Фудзи, но наносящего удары с силой грома, – это, пожалуй, остается секретом, известным только тем, кто в курсе.

Согласно Depplus/MASK