Вырастить ребенка легко благодаря этому супергорячему методу

Лам Джанг применяет EASY-цикл, который означает «Ешь – Играй – Сон – Мама отдыхает», с тех пор, как малышке Мео исполнилось всего 5 недель.

Фан Ну Лам Джанг, мать, родившаяся в 1991 году в Ханое, успешно применяет знаменитый метод EASY, известный в западных странах, и «вызывает фурор» на многих родительских форумах. Однако, по словам Лам Джанг, поначалу, будучи беременной первой дочерью, она была довольно пассивна. Она считала, что обе стороны семьи близки и могут помочь, поэтому, если возникнут какие-либо проблемы, обе женщины помогут их решить. Только после рождения Мео молодая мать по-настоящему поняла страдания матерей. После родов её тело ослабло, ребёнок стал капризным, а режим дня стал нерегулярным, что вызывало у Джанг бессонницу, стресс и усталость. Она также осознала, что традиционный подход к воспитанию детей женщин таит в себе множество недостатков, которые не были по-настоящему разумными и научными. Поэтому Джанг начала изучать множество различных методов, чтобы создать режим для своего ребёнка.

Джианг считает метод EASY Трейси Хогг, распространенный на многих форумах, вполне подходящим и простым в применении. EASY — это аббревиатура слов: Eat — Activity — Sleep — Your time, что означает Ешь — Играй — Сон — Мама расслабляется. EASY просто понимается как цикл действий, который повторяется в течение короткого периода времени с раннего пробуждения утром до конца дня новорожденного ребенка с самого рождения. День ребенка будет представлять собой серию повторяющихся EASY-циклов. Ребенка будут кормить, когда он просыпается (E-eat), затем мама позволит ему играть и двигаться (A-activity), мама уложит ребенка спать (S-sleep), и у мамы будет время расслабиться (Y-your time). Когда ребенок просыпается, он продолжит входить в новый EASY-цикл. Это повторяется до тех пор, пока ребенок не ляжет спать ночью, заканчивая день для матери и ребенка.

Во время игр Лам Зян часто рассказывает детям истории и поёт им песни. В частности, она не позволяет детям пользоваться электронными устройствами, такими как телевизоры, iPad и телефоны.

Джианг тренирует Мео с 5 недель. По ее словам, мамы, которые хотят практиковать метод EASY, должны начинать как можно раньше, так как чем старше ребенок, тем сложнее изменить свои жизненные привычки. Сначала Джианг учит своего ребенка различать день и ночь. В 7 утра она будит своего ребенка и выносит его позагорать. После этого все действия происходят в комнате с освещением. В 7 вечера она начинает выключать свет или оставляет тусклый ночник, чтобы помочь Мео легко заснуть. В первые две недели практики EASY Мео просыпалась только один раз ночью, чтобы поесть, в то время как раньше она просыпалась три раза за ночь. К тому времени, когда Мео исполнилось 7 недель, она спала прямо до 7 утра следующего дня и ни разу не просыпалась ночью, чтобы поесть.

Джанг объясняет: «Каждый новорождённый, достигший веса 2,7 кг, способен запасать энергию для питания каждые три часа. По мере взросления ребёнка объём желудка также увеличивается, и мать может кормить его каждые четыре часа. Обычно двухмесячный ребёнок следует режиму EASY 3, что означает, что каждые 3 часа повторяется цикл «Ешь – Играй – Упражнения – Мама отдыхает». По мере взросления ребёнка мать должна замечать признаки изменений в его состоянии и соответствующим образом корректировать режим, следуя режимам EASY 4, EASY 2-3-4, EASY 5-6».

Малышке Мео 20 недель, она весит 7 кг и имеет рост 67,3 см.

В настоящее время Мео придерживается режима EASY 2-3-4 по следующему графику:

- 7 утра: Просыпаемся, убираемся и сразу завтракаем.
- 7:30–9:00: После еды ребенку разрешается загорать и играть с мамой.
- 9:00–10:30: Устав от игр, дети ложатся спать.
- 10:30: Обед, игра.
- 13:00: Обтереть тело ребенка.
- 13:30: Сон два часа.
- 15:30: Ужин.
- 16:00-17:30: Игра.
- 17:30: Мама нежно массирует ребенка.
- 18:30: Купание и игры перед сном.
- 19:00: Ужин.
- 19:30: Ребенок ложится спать до утра.

Дети, которые применяют программу EASY с раннего возраста, могут предугадывать, что будет дальше, поскольку порядок всех действий никогда не меняется, что создаёт биологический ритм ребёнка с самого начала жизни. Дети чувствуют себя активными и уверенными, потому что знают, что после пробуждения они могут поесть, после еды — поиграть, а когда устанут — лечь спать.

Когда мать и ребёнок следуют методу EASY, мать не путает сигналы, которые «посылает» ребёнок. Тогда она будет знать, как реагировать на каждую его потребность. Мать понимает, что ребёнок, и его потребности уважаются, и обе стороны избегают кормить его понемногу весь день, потому что боятся, что ребёнок голоден, или хотят, чтобы он перестал плакать. Это также позволяет матери избежать необходимости заставлять ребёнка есть.

Лам Джанг рассказала, что благодаря программе EASY она ощущает всю радость материнства. Её тело не устаёт и не испытывает стресса, как у многих других мам. В частности, если ей удастся обучить ребёнка по программе EASY, он будет послушным дома, играя с бабушкой и дедушкой, и мама сможет спокойно вернуться к работе.

По данным ngoisao.net