Вырастить ребенка легко благодаря этому супергорячему методу

Лам Джанг применяет EASY-цикл, что означает «Ешь – Играй – Сон – Мама отдыхает», с тех пор, как Мео исполнилось всего 5 недель.

Фан Ну Лам Джанг, мать, родившаяся в 1991 году в Ханое, успешно применяет знаменитый метод EASY, известный в западных странах, и «вызывает фурор» на многих родительских форумах. Однако, по словам Лам Джанг, поначалу, будучи беременной первой дочерью, она была довольно пассивна. Она считала, что обе стороны семьи близки и могут помочь, и если возникнут какие-либо проблемы, обе матери помогут их решить. Только после рождения Мео молодая мать по-настоящему поняла страдания матерей. После родов слабость организма, капризный ребёнок и нерегулярные занятия заставляли Джанг страдать от бессонницы, стресса и усталости. Она также осознала, что традиционный подход к воспитанию детей матерями таит в себе множество недостатков, которые не были по-настоящему разумными и научными. Поэтому Джанг начала изучать множество различных методов, чтобы выстроить режим для своего ребёнка.

Джианг считает метод EASY Трейси Хогг, распространенный на многих форумах, вполне подходящим и простым в применении. EASY — это аббревиатура от слов: Eat — Activity — Sleep — Your time, что означает Eat — Play — Sleep — Mom relaxs. EASY просто понимается как цикл действий, который повторяется в течение короткого периода времени с раннего пробуждения до конца дня новорожденного ребенка с рождения. День ребенка будет представлять собой серию повторяющихся EASY-циклов. Ребенка будут кормить, когда он просыпается (E-eat), затем мама позволит ему поиграть (A-activity), мама уложит ребенка спать (S-sleep), и у мамы будет время расслабиться (Y-your time). Когда ребенок просыпается, он продолжит входить в новый EASY-цикл. Это повторяется снова и снова, пока ребенок не ляжет спать ночью, заканчивая день для матери и ребенка.

Во время игр Лам Зян часто рассказывает детям истории и поёт им песни. В частности, она не позволяет детям пользоваться электронными устройствами, такими как телевизоры, iPad и телефоны.

Джианг начала тренировать Мео с 5 недель. По ее словам, мамы, которые хотят практиковать метод EASY, должны начинать как можно раньше, потому что чем старше ребенок, тем сложнее изменить его привычки. Сначала Джианг научила своего ребенка различать день и ночь. В 7 утра она будила его и выводила загорать. После этого все действия проходили в комнате с освещением. В 7 вечера она выключала свет или оставляла ночник приглушенным, чтобы помочь Мео легко заснуть. В течение первых двух недель практики EASY Мео просыпалась только один раз для ночного приема пищи, тогда как раньше она просыпалась три раза за ночь. К тому времени, когда Мео исполнилось 7 недель, она спала до 7 утра следующего дня и ни разу не просыпалась для ночного приема пищи.

Джанг объясняет: «Каждый новорожденный, достигнув веса 2,7 кг, способен запасать энергию для питания каждые три часа. По мере взросления ребёнка объём желудка также увеличивается, и мать может кормить его каждые четыре часа. Обычно двухмесячный ребёнок следует режиму EASY 3, что означает, что каждые 3 часа повторяется цикл «Ешь – Играй – Упражнения – Мама отдыхает». По мере взросления ребёнка мать должна замечать признаки изменений в его состоянии и соответствующим образом корректировать режим, следуя режимам EASY 4, EASY 2-3-4, EASY 5-6».

Малышке Мео 20 недель, она весит 7 кг и имеет рост 67,3 см.

В настоящее время Мео придерживается режима EASY 2-3-4 по следующему графику:

- 7 утра: Просыпаемся, убираемся и сразу завтракаем.
- 7:30–9:00: После еды ребенку разрешается загорать и играть с мамой.
- 9:00–10:30: Устав от игры, ребенок засыпает.
- 10:30: Обед, игра.
- 13:00: Обтирание тела ребенка.
- 13:30: Сон в течение двух часов.
- 15:30: Ужин.
- 16:00-17:30: Игра.
- 17:30: Мама нежно массирует ребенка.
- 18:30: Примите ванну и поиграйте перед сном.
- 19:00: Ужин.
- 19:30: Ребенок ложится спать до утра.

Дети, которые применяют программу EASY с раннего возраста, могут предугадывать, что будет дальше, поскольку последовательность всех действий никогда не меняется, что формирует биологический ритм ребёнка с самого начала жизни. Ребёнок чувствует себя активным и уверенным, потому что знает, что после пробуждения он может поесть, после еды — поиграть, а когда устанет — заснуть.

Когда мать и ребёнок следуют принципу EASY, мать не путает сигналы, которые «посылает» ребёнок. Тогда мать будет знать, как реагировать на каждую его потребность. Мать понимает ребёнка, и его потребности уважаются, обе стороны избегают кормить ребёнка с перерывами в течение дня из-за страха, что ребёнок голоден, или из-за того, что он хочет, чтобы он перестал плакать. Это также позволяет матери избежать необходимости заставлять ребёнка есть.

Лам Джанг сказала, что благодаря программе EASY она в полной мере ощутила радость материнства. Её тело не уставало и не напрягалось, как у многих других матерей. В частности, если она успешно обучала ребёнка по программе EASY, он становился послушным дома, играя с бабушкой и дедушкой, и матери могли спокойно вернуться к работе.

По данным ngoisao.net