Распознайте признаки аллергии на погоду и как их лечить

У вас часто слезятся глаза в ветреные дни? Вы всегда чувствуете себя душно и некомфортно, когда идёт дождь? Это может указывать на аллергию на погоду.

Метеоаллергия — это не просто аллергия на изменения температуры окружающей среды. Метеоаллергия также представляет собой связь между симптомами, возникающими в организме, и антигенами, которые вырабатываются в зависимости от погоды и могут вызывать аллергию.

Самый заметный признак аллергии на погоду — сыпь с множеством красных пятен, зудящая при резком воздействии горячего или холодного воздуха. Первыми поражаются открытые участки кожи, такие как нос, щеки, уши, пальцы рук и ног. Опасным проявлением аллергии на погоду является острая крапивница: у пациента наблюдается отёк всего тела, особенно глаз, губ, горла, а также могут возникнуть острое затруднение дыхания, низкое артериальное давление и сердечно-сосудистая недостаточность, требующие неотложной помощи.

К наиболее распространенным причинам, связанным с погодой, которые могут спровоцировать аллергию, относятся:

- Сухие ветреные дни: Разнос пыльцы в воздухе ветром может вызвать аллергический ринит, слезотечение, сенную лихорадку (сенная лихорадка — это аллергическая реакция на аллергены на открытом воздухе или в помещении, такие как пыльца, растения, споры плесени, пылевые клещи или шерсть домашних животных). Если у вас аллергия на пыльцу, держите окна закрытыми и не выходите из дома в ветреные дни.

• Дождливые или влажные дни: влажность может способствовать росту плесени как в помещении, так и на улице. Пылевые клещи также размножаются во влажном воздухе. Однако, если у вас аллергия на пыльцу, дождливые или влажные дни могут быть вам полезны. Влажность делает пыльцу тяжелее и удерживает её на земле.

• Холодный воздух: для многих людей с аллергической астмой холодный воздух может стать проблемой, особенно если физические упражнения на свежем воздухе могут спровоцировать приступ астмы.

• Горячий воздух: загрязнение воздуха наиболее сильно в жаркие летние дни. Озон и смог могут стать серьёзными провокаторами для людей с аллергической астмой.

Смена времен года также оказывает большое влияние на аллергию.

• Весна: В прохладном воздухе травы начинают производить пыльцу в феврале или марте. Пыльца часто является причиной весенней аллергии.

• Лето: В начале лета пыльца трав может вызывать аллергические реакции. В конце лета аллергенами могут стать ромашки и другие сорняки. В тёплых регионах пик роста плесени и аллергии приходится на июль.

• Осень: В холодных регионах плесень, как правило, вызывает больше всего аллергий в октябре.

• Зима: Домашние аллергены, такие как перхоть домашних животных и пылевые клещи, могут стать серьезной проблемой для аллергии зимой, поскольку в холодное время года вы проводите больше времени в помещении.

В холодную погоду, когда температура наружного воздуха падает (< 0°C), у людей, страдающих от простуды, может развиться ознобление – состояние, при котором ткани немеют и замерзают. Это заболевание, связанное с холодом, а не с аллергией на погоду. При длительном воздействии холода организм посылает сигнал кровеносным сосудам конечностей (носа, ушей, пальцев рук и ног). Ознобление (кистей и пальцев ног) вызывает сужение сосудов, что приводит к уменьшению притока крови к коже и усилению кровоснабжения важных внутренних органов. Область озноба изначально бледно-белая, очень холодная на ощупь и очень болезненная; со временем она может пожелтеть, стать воскообразной, а затем сине-фиолетовой или черной из-за некроза тканей из-за недостатка кислорода. Люди с озноблением подвержены риску обморожения из-за холода: бездомные, пьяные, пожилые люди без достаточного отопления, истощенные люди, люди с большой потерей тепла телом.

Как бороться с аллергией на погоду

Метеоаллергия часто возникает при смене времён года или резком перепаде температуры окружающей среды. Избежать природных явлений невозможно, но мы можем жить и работать под влиянием погоды и заблаговременно уменьшить симптомы аллергии, которые проявляются по-разному у каждого человека.

- Обращайте внимание на изменения погоды. Избегайте резких или продолжительных перепадов температуры. Зимой следует активно поддерживать тепло тела, особенно конечностей (лица, ушей, рук, ног), максимально избегать контакта с холодным воздухом и холодной водой. Избегайте выхода на улицу в нестабильную погоду. Летом следует лишь регулировать температуру кондиционера в помещении так, чтобы она умеренно отличалась от температуры на улице.

Проверьте своё рабочее место на наличие пыльцы и плесени. Ограничьте время пребывания на улице, если у вас есть вероятность аллергической реакции.

- Подготовьтесь к аллергии. Если у вас аллергия в одно и то же время года, например, на ромашки осенью или на пыльцу весной, примите меры предосторожности, посоветовавшись с врачом о приеме антигистаминного препарата примерно за 1-2 недели до обычного начала чихания, кашля или зуда, чтобы предотвратить и устранить симптомы аллергии до их появления.

- Контролируйте среду своего проживания. Мы не можем изменить окружающую среду, но можем контролировать условия в доме. Используйте кондиционер для фильтрации плесени и пыльцы. Избегайте контактов с собаками, кошками, пылью, сигаретным дымом...

Используйте осушитель воздуха, чтобы предотвратить появление пыли и плесени. Когда вы выходите на улицу, на обувь может попасть пыльца, трава, плесень, пыль и другие аллергены. Обязательно проверяйте и чистите обувь, прежде чем заносить её в дом.

- Наконец, поставьте точный диагноз аллергии. Не гадайте, что именно её вызывает. Обратитесь к врачу для прохождения обследования, чтобы точно определить причину ваших симптомов. После постановки окончательного диагноза вам может быть назначена иммунотерапия, которая поможет предотвратить и контролировать симптомы аллергии, связанные с погодой или временем года.

По данным ТНО