Советы, как быстро справиться со вздутием живота во время праздника Тет

• January 28, 2017 07:49

(Baonghean.vn) — Праздники Тэт всегда нарушают привычный распорядок дня и семейную жизнь, меняется и питание, что делает людей склонными к вздутию живота и несварению желудка. Не стоит слишком переживать, пожалуйста, ознакомьтесь с некоторыми из следующих эффективных решений:

Uống từng ngụm nước nóng có ít lát gừng tươi hay vài giọt dầu bạc hà cũng là một cách khá hiệu quả để trị đầy bụng. Ảnh: Internet
Несколько глотков горячей воды с несколькими ломтиками свежего имбиря или несколькими каплями масла перечной мяты также довольно эффективно помогают при вздутии живота. Фото: Интернет
Vài ngụm rượu vang trắng có ngâm thì là sau mỗi bữa ăn cũng là giải pháp hữu hiệu. Hay chỉ cần cho 2 muỗng cà phê hạt thì là đã nghiền nát vào 1 cốc nước sôi và ngâm trong 15 phút. Sau đó, lọc bỏ bã rồi uống nước này 2 lần/ngày. Ảnh: Internet
Несколько глотков белого вина с фенхелем после каждого приема пищи также являются эффективным решением. Или просто добавьте 2 чайные ложки измельченных семян фенхеля в 1 стакан кипятка и настаивайте 15 минут. Затем отфильтруйте осадок и пейте эту воду два раза в день. Фото: Интернет
Pha 1 muỗng canh nước cốt chanh vào 1 cốc nước ấm khuấy đều rồi uống nước này. Ảnh: Internet
Добавьте 1 столовую ложку лимонного сока в 1 стакан тёплой воды, хорошо перемешайте и выпейте. Фото: Интернет.
Pha 1 muỗng canh nước cốt chanh vào 1 cốc nước ấm khuấy đều rồi uống nước này. Ảnh: Internet
Или стакан медово-имбирно-лимонной воды, в состав которой входит тёплая вода, смешанная с ложкой мёда, двумя ложками лимонного сока и несколькими ломтиками имбиря. Фото: Интернет
Một tách trà nóng pha vài tinh dầu bạc hà hoặc vài nhánh bạc hà tươi. Ảnh: Internet
Чашка горячего чая с небольшим количеством эфирного масла перечной мяты или несколькими веточками свежей мяты. Фото: Интернет
Ăn vài lát gừng tươi chấm muối cũng có tác dụng tốt với người đầy bụng, khó tiêu đấy. Ảnh: Internet
Несколько ломтиков свежего имбиря, обмакнутых в соль, также полезны при вздутии живота и несварении желудка. Фото: Интернет
Hỗn hợp nước ấm với giấm táo. Bạn chỉ cần cho 2 muỗng cà phê giấm táo vào 1 cốc nước ấm, khuấy đều rồi uống hỗn hợp này 3 lần/ngày. Ảnh: Internet
Смесь тёплой воды и яблочного уксуса. Просто добавьте 2 чайные ложки яблочного уксуса в 1 стакан тёплой воды, хорошо перемешайте и пейте эту смесь 3 раза в день. Фото: Интернет
Ăn dứa bởi nó chứa men bromelain, có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, giảm hơi thừa trong dạ dày và giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Ảnh: Internet
Ешьте ананас, потому что он содержит фермент бромелайн, который способствует пищеварению, уменьшает газообразование в желудке и помогает при вздутии живота и несварении. Фото: Интернет
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn probiotic, giúp thúc đẩy tiêu hóa, tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây ra chứng đầy bụng, khó tiêu và tăng cường hệ thống miễn dịch. Ảnh: Internet
Йогурт содержит множество пробиотических бактерий, которые способствуют пищеварению, уничтожают вредные бактерии, вызывающие вздутие живота и несварение, а также укрепляют иммунную систему. Фото: Интернет
Dùng túi chườm hoặc khăn nóng để chườm đều ở vùng bụng và bẹ sườn bên phải và ở quanh rốn. Ảnh: Internet
Равномерно нанесите горячий компресс или полотенце на живот, правую часть грудной клетки и область вокруг пупка. Фото: Интернет
Dùng tay xoa đều, nhẹ nhành vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ bẹ sườn bên phải sang trái, xuống dưới, sang phải rồi trở về điểm xuất phát cho đến khi ợ hơi. Khi xoa bụng, có thể bôi thêm một chút dầu lên bụng cho bụng nóng hơn. Ảnh: Internet
Мягко потрите живот руками по часовой стрелке от правого паха влево, вниз, вправо и обратно, до появления отрыжки. Во время массажа живота можно нанести на него немного масла, чтобы согреть. Фото: Интернет

Цветок груши

(Синтетический)

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ