(Baonghean.vn) — Праздники Тэт всегда нарушают привычный распорядок дня и семейную жизнь, меняется и питание, что делает людей склонными к вздутию живота и несварению желудка. Не стоит слишком переживать, пожалуйста, ознакомьтесь с некоторыми из следующих эффективных решений:
 |
| Несколько глотков горячей воды с несколькими ломтиками свежего имбиря или несколькими каплями масла перечной мяты также довольно эффективно помогают при вздутии живота. Фото: Интернет |
 |
| Несколько глотков белого вина с фенхелем после каждого приема пищи также являются эффективным решением. Или просто добавьте 2 чайные ложки измельченных семян фенхеля в 1 стакан кипятка и настаивайте 15 минут. Затем отфильтруйте осадок и пейте эту воду два раза в день. Фото: Интернет |
 |
| Добавьте 1 столовую ложку лимонного сока в 1 стакан тёплой воды, хорошо перемешайте и выпейте. Фото: Интернет. |
 |
| Или стакан медово-имбирно-лимонной воды, в состав которой входит тёплая вода, смешанная с ложкой мёда, двумя ложками лимонного сока и несколькими ломтиками имбиря. Фото: Интернет |
 |
| Чашка горячего чая с небольшим количеством эфирного масла перечной мяты или несколькими веточками свежей мяты. Фото: Интернет |
 |
| Несколько ломтиков свежего имбиря, обмакнутых в соль, также полезны при вздутии живота и несварении желудка. Фото: Интернет |
 |
| Смесь тёплой воды и яблочного уксуса. Просто добавьте 2 чайные ложки яблочного уксуса в 1 стакан тёплой воды, хорошо перемешайте и пейте эту смесь 3 раза в день. Фото: Интернет |
 |
| Ешьте ананас, потому что он содержит фермент бромелайн, который способствует пищеварению, уменьшает газообразование в желудке и помогает при вздутии живота и несварении. Фото: Интернет |
 |
| Йогурт содержит множество пробиотических бактерий, которые способствуют пищеварению, уничтожают вредные бактерии, вызывающие вздутие живота и несварение, а также укрепляют иммунную систему. Фото: Интернет |
 |
| Равномерно нанесите горячий компресс или полотенце на живот, правую часть грудной клетки и область вокруг пупка. Фото: Интернет |
 |
| Мягко потрите живот руками по часовой стрелке от правого паха влево, вниз, вправо и обратно, до появления отрыжки. Во время массажа живота можно нанести на него немного масла, чтобы согреть. Фото: Интернет |
Цветок груши
(Синтетический)
