Превращение молока в лекарство.
Добавление корицы, меда и куркумы в молоко превратит это блюдо в эффективное лечебное средство.
 |
| Корица: Согласно сайту The Health Site, корица не только придает молоку уникальный, восхитительный вкус, но и помогает контролировать уровень сахара в крови, не добавляя при этом лишних калорий в организм. |
 |
Мед:Добавление чистого меда в молоко — лучший способ успокоить боли в животе и улучшить пищеварение. Эту смесь также можно пить при простуде или кашле. |
 |
Семена чиаСемена чиа очень богаты клетчаткой, белком, кальцием и омега-3 жирными кислотами. Чтобы получить максимальную пользу, можно добавить ложку семян чиа в стакан холодного молока. |
 |
Порошок куркумы:Добавление щепотки порошка куркумы в чашку теплого молока может помочь облегчить хронический кашель. Антисептические и вяжущие свойства куркумы в сочетании с успокаивающим действием молока быстро уменьшат кашель. |
 |
| Базилик:Сочетание молока и базилика может помочь расслабить нервную систему и снизить стресс. Просто добавьте 3-4 листа базилика в стакан молока, доведите до кипения, дайте немного остыть и выпейте. |
Согласно Zing