Секрет настоящего джентльмена

• March 3, 2017 20:37

Слабая сперматозоиды влияют на способность к зачатию. Следующие продукты помогут мужчинам преодолеть это.

» Священник Нгуен Динь Тхук подстрекает прихожан

Thực phẩm hữu cơ: Nếu ăn quá nhiều thực phẩm lạm dụng thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng, đội quân tinh binh của anh xã bị suy giảm trông thấy. Do đó, là người chăm sóc bữa ăn hằng ngày của chồng, bạn nên chọn thực phẩm hữu cơ, nhóm thức ăn tốt cho tinh trùng.
Органические продукты питания:Если вы едите слишком много продуктов, содержащих пестициды и гормоны роста, сперматопродукция вашего мужа заметно сократится. Поэтому, как человек, который заботится о ежедневном питании мужа, вам следует выбирать органические продукты, то есть продукты, полезные для спермы.
Axit folic: Axit folic giúp tạo ra các DNA và đội quân tinh binh khỏe mạnh. Đừng bỏ qua thực phẩm giàu folate như đậu, rau xanh đậm, thịt đỏ, trứng, ngũ cốc trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Фолиевая кислота:Фолиевая кислота способствует формированию здоровой ДНК и спермы. Не исключайте из своего ежедневного рациона продукты, богатые фолатом, такие как бобы, тёмно-зелёные овощи, красное мясо, яйца и цельнозерновые продукты.
Các loại hạt: Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, bí ngô, hướng dương rất có ích trong chuyện tăng cường “hạt giống” của anh xã nhà bạn. Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng tinh trùng bơi nhanh hơn khi được bổ sung đủ selen và các khoáng chất.
Орехи:Орехи, такие как миндаль, кешью, семена тыквы и подсолнечника, очень полезны для увеличения количества семени у вашего мужа. Многочисленные исследования показали, что сперматозоиды движутся быстрее при достаточном содержании селена и минералов.
Chuối: Chứa bromelain, enzyme có khả năng điều khiển hormone giới tính. Vitamin A, B1, C có nhiều trong loại quả này còn có tác dụng thúc đẩy việc sản sinh thêm nhiều tinh trùng cũng như tăng cường sức chịu đựng của các “anh chàng” này.
Банан:Содержит бромелайн — фермент, регулирующий половые гормоны. Витамины A, B1 и C, содержащиеся в этом фрукте в изобилии, также способствуют выработке большего количества спермы и повышают выносливость этих «парней».
Thịt đỏ: Axit amin có nhiều trong các loại thịt đỏ như thịt bò, cừu, hươu, giúp tăng lượng tinh binh nhiều rõ rệt. Ngoài ra, nhờ khả năng tăng tiết oxit nitrit, “cậu bé” của anh xã cũng khỏe lây khi cơ thể được nạp đủ lượng thịt đỏ theo nhu cầu.
Красное мясо:Аминокислоты в большом количестве содержатся в красном мясе, таком как говядина, баранина и оленина, что значительно увеличивает количество сперматозоидов. Кроме того, благодаря способности усиливать секрецию оксида азота, «малыш» вашего мужа также будет здоров, если его организм будет получать достаточно красного мяса в соответствии с потребностями.
Cà chua: Chất lycopene dồi dào trong cà chua có khả năng tăng số lượng tinh trùng lên đến 70%. Ngoài ra, theo nghiên cứu từ các nhà khoa học tại Boston, đàn ông duy trì thói quen ăn cà chua 2-4 lần/tuần sẽ giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.
Помидор:Ликопин, вещество, которым богаты томаты, может увеличить количество сперматозоидов до 70%. Кроме того, согласно исследованию бостонских учёных, мужчины, употребляющие помидоры 2–4 раза в неделю, снижают риск рака простаты.
Chocolate đen: Ngoài công dụng cực hữu ích cho chuyện phòng the, chocolate đen chứa nhiều L-Arginine HCL, amino axit, còn kích thích khả năng sản xuất tinh trùng trong tinh hoàn.
Темный шоколад:Помимо того, что темный шоколад чрезвычайно полезен для секса, он содержит много L-аргинина HCL, аминокислот, а также стимулирует выработку спермы в яичках.
Trái cây giàu vitamin C: Chất chống ô-xy hóa dồi dào trong thành phần quả giúp tiêu diệt các gốc tự do, bảo vệ tinh trùng khỏi những tổn thương, giảm thiểu tình trạng tinh dịch vón cục, tăng khả năng thụ tinh.
Фрукты, богатые витамином С:Большое количество антиоксидантов в этом фрукте помогает уничтожать свободные радикалы, защищать сперматозоиды от повреждений, уменьшать слипание спермы и повышать фертильность.
Tỏi: Tỏi có nhiều allicin, chất giúp đẩy mạnh lưu thông máu trong cơ quan sinh dục và tăng số lượng tinh binh. Bên cạnh đó, vitamin B6 và selen trong tỏi giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương, điều tiết tốt việc sản xuất hormone giới tính.
Чеснок:Чеснок содержит большое количество аллицина — вещества, которое способствует улучшению кровообращения в половых органах и увеличению количества сперматозоидов. Кроме того, витамин B6 и селен, содержащиеся в чесноке, защищают сперматозоиды от повреждений и регулируют выработку половых гормонов.
Hàu: Loại hải sản này là một trong những thức ăn tốt cho tinh trùng bạn không nên bỏ qua. Không chỉ chứa nhiều kẽm giúp cải thiện ham muốn, hàu còn dồi dào các amino axit thiết yếu hỗ trợ cho quá trình sản xuất tinh trùng trong hệ thống cơ quan sinh sản.
Устрицы:Этот вид морепродуктов — один из самых полезных для спермы продуктов, который нельзя игнорировать. Устрицы не только содержат много цинка, способствующего повышению либидо, но и богаты незаменимыми аминокислотами, которые способствуют выработке спермы в репродуктивной системе.


По данным ВОВ

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ