Слабая сперматозоиды влияют на способность к зачатию. Следующие продукты помогут мужчинам преодолеть это.
» Священник Нгуен Динь Тхук подстрекает прихожан
 |
| Органические продукты питания:Если вы едите слишком много продуктов, содержащих пестициды и гормоны роста, сперматопродукция вашего мужа заметно сократится. Поэтому, как человек, который заботится о ежедневном питании мужа, вам следует выбирать органические продукты, то есть продукты, полезные для спермы. |
 |
| Фолиевая кислота:Фолиевая кислота способствует формированию здоровой ДНК и спермы. Не исключайте из своего ежедневного рациона продукты, богатые фолатом, такие как бобы, тёмно-зелёные овощи, красное мясо, яйца и цельнозерновые продукты. |
 |
| Орехи:Орехи, такие как миндаль, кешью, семена тыквы и подсолнечника, очень полезны для увеличения количества семени у вашего мужа. Многочисленные исследования показали, что сперматозоиды движутся быстрее при достаточном содержании селена и минералов. |
 |
| Банан:Содержит бромелайн — фермент, регулирующий половые гормоны. Витамины A, B1 и C, содержащиеся в этом фрукте в изобилии, также способствуют выработке большего количества спермы и повышают выносливость этих «парней». |
 |
| Красное мясо:Аминокислоты в большом количестве содержатся в красном мясе, таком как говядина, баранина и оленина, что значительно увеличивает количество сперматозоидов. Кроме того, благодаря способности усиливать секрецию оксида азота, «малыш» вашего мужа также будет здоров, если его организм будет получать достаточно красного мяса в соответствии с потребностями. |
 |
| Помидор:Ликопин, вещество, которым богаты томаты, может увеличить количество сперматозоидов до 70%. Кроме того, согласно исследованию бостонских учёных, мужчины, употребляющие помидоры 2–4 раза в неделю, снижают риск рака простаты. |
 |
| Темный шоколад:Помимо того, что темный шоколад чрезвычайно полезен для секса, он содержит много L-аргинина HCL, аминокислот, а также стимулирует выработку спермы в яичках. |
 |
| Фрукты, богатые витамином С:Большое количество антиоксидантов в этом фрукте помогает уничтожать свободные радикалы, защищать сперматозоиды от повреждений, уменьшать слипание спермы и повышать фертильность. |
 |
| Чеснок:Чеснок содержит большое количество аллицина — вещества, которое способствует улучшению кровообращения в половых органах и увеличению количества сперматозоидов. Кроме того, витамин B6 и селен, содержащиеся в чесноке, защищают сперматозоиды от повреждений и регулируют выработку половых гормонов. |
 |
| Устрицы:Этот вид морепродуктов — один из самых полезных для спермы продуктов, который нельзя игнорировать. Устрицы не только содержат много цинка, способствующего повышению либидо, но и богаты незаменимыми аминокислотами, которые способствуют выработке спермы в репродуктивной системе. |
По данным ВОВ
