Простые приемы, как обрести осиную талию

Цзыюй (Twice) рассказала, что всегда держит спину прямо, независимо от того, стоит она или сидит за компьютером.

Цзыюй — участница женской группы Twice.

Цзыюй, участница группы Twice, привлекает внимание благодаря своему красивому лицу и модельной фигуре. Примечательно, что у Цзыюй также осиная талия без лишнего жира. Она была признана айдолом с самой красивой спиной в K-Pop.

Цзыюй рассказала на реалити-шоу, что секрет ее тонкой талии заключается в том, что она всегда сидит прямо.

В реалити-шоу Цзыюй рассказала, как поддерживать правильную осанку, то есть всегда сидеть прямо. Многие люди склонны сутулиться, когда чувствуют усталость, но Цзыюй этого не делает. С детства она всегда помнила о необходимости держать спину прямо, чтобы избежать горба и сколиоза. Сидя на кровати за ноутбуком или засыпая в машине, Цзыюй всегда держала спину прямо. Даже выступая на сцене или позируя для фотографий, она всегда держала спину прямо. Благодаря этой привычке на протяжении многих лет Цзыюй сохраняет красивую фигуру и тонкую талию.

Когда вы держите спину прямо, мышцы живота растягиваются, что затрудняет накопление лишнего жира.

Когда вы сидите с согнутой спиной, ваш живот сдавливается, что затрудняет «дыхание» поясницы, создавая условия для легкого накопления лишнего жира. Когда вы сидите с прямой спиной, мышцы живота растягиваются, что затрудняет накопление лишнего жира. Кроме того, прямая спина также помогает предотвратить искривление позвоночника и сколиоз.

По данным ngoisao.net