Преимущества секса в среднем возрасте

«Людям не нравится мысль о том, что пожилые люди должны регулярно заниматься сексом», — заявила доктор Хейли Райт из Университета Ковентри в Великобритании. «И нам нужно пересмотреть это мнение».

«Есть много причин продолжать заниматься сексом после 50 лет и старше, ведь он улучшает эмоциональное благополучие и приносит множество преимуществ», — говорит психотерапевт Барбара Блумфилд. Так что же секс может дать вам в среднем возрасте?

Стань умнее

Подобно исследованиям в Ковентри и Оксфорде, канадское исследование 2016 года показало, что у женщин среднего возраста, которые регулярно занимаются сексом, лучшая память.

Группа исследователей из Университета Макгилла обнаружила связь между частыми занятиями сексом и ростом нервной ткани в области мозга, которая контролирует наши эмоции и память.

Младший

Ученые Королевского Эдинбургского госпиталя обнаружили, что пожилые пары, которые регулярно занимаются сексом, выглядят на пять-семь лет моложе тех, кто занимается сексом редко.

Доктор Дэвид Уикс, руководитель исследовательской группы, сказал, что занятия любовью по-настоящему и приносящие радость стимулируют выработку гормонов, делая кожу более эластичной и молодой.

Меньше простуд

Занятия сексом хотя бы раз в неделю могут способствовать повышению уровня иммуноглобулина А (IgA) — антитела, борющегося с простудой и гриппом. «IgA — это первая линия защиты от простуды и гриппа», — говорит Карл Ченецки из Университета Уилкса в Пенсильвании.

Исследования показали, что у пар, которые занимались сексом один или два раза в неделю, уровень IgA был на 30% выше.

Счастливее

Исследование, в котором приняли участие 8000 человек старше 50 лет, показало, что пары, которые поддерживали здоровую половую жизнь в среднем возрасте, реже страдали депрессией и в целом более позитивно относились к старению.

Улучшить здоровье сердца

Забудьте о страхе сердечного приступа в 60 лет, если вы занимаетесь сексом. Исследования, похоже, говорят об обратном. Регулярный секс в этом возрасте может снизить риск сердечного приступа.

Исследователи из Университета Квинс в Белфасте обнаружили, что еженедельный секс может вдвое снизить риск сердечного приступа или инсульта. Другое исследование показало, что женщины, испытывающие оргазм не реже двух раз в неделю, на 30% реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто этого не делает.

По данным ВНН