Секреты безопасного и эффективного выращивания ростков
(Baonghean.vn) — Ростки обладают в 5 раз более высокой питательной ценностью, чем зрелые овощи; особенно важно, что время роста ростков короткое — всего 5 дней до сбора урожая, и это не требует особого ухода. Ниже представлен простой способ выращивания ростков дома, чтобы иметь подносы со свежими, вкусными и полезными для здоровья овощами.
* Подготовка
- Семена:Вы можете вырастить ростки из семян таких растений, как: белая редька, сладкая капуста, белокочанная капуста, водяной шпинат, амарант,зеленая фасоль, соевые бобы, черная фасоль...
- Почва (субстрат):Существует множество типов субстратов для выращивания рассады, но они должны отвечать двум критериям: удерживать влагу и хорошо дренировать.
По результатам многочисленных научных испытаний субстрат из переработанной кокосовой пыли признан качественным, поскольку он содержит все питательные вещества, имеет небольшой вес, благодаря чему его удобно транспортировать, и его можно использовать повторно много раз.
![]() |
- Подкладочная бумага:Перед посевом семян выстелите поверхность питательной среды мягкой бумагой, чтобы после сбора урожая питательная среда не прилипала к овощам.
Вы можете использовать мягкую или специальную бумагу.
- Поднос:Можно использовать множество различных материалов, например, бамбуковые подносы, пластиковые подносы, подносы из пенопласта и т. д. Сегодня чаще всего используются подносы из пенопласта, однако такие подносы не долговечны, легко ломаются, а пенопласт отслаивается.
Поддон должен иметь дренажные отверстия, чтобы растение не затоплено.
![]() |
- Полка:В зависимости от размера лотка, сделайте подходящую полку. Можно сделать деревянную или железную (железная полка имеет отверстия для лёгкой сборки и перемещения при необходимости). Полку следует сделать с полом. Расстояние между полом и землёй должно составлять 25–30 см, чтобы ограничить доступ в лоток таких животных, как жабы, мыши и муравьи.
* Шаги по выращиванию овощей
- Замачивание и инкубация семян:Перед посевом семена необходимо замочить в холодной воде на 6–8 часов, а затем инкубировать во влажной ткани в течение 10–12 часов. Если семена прорастают медленно, можно инкубировать их в течение 24–48 часов.
Цель замачивания семян: сокращение времени прорастания; удаление примесей и пустых семян, находящихся в семенах; высокая и равномерная всхожесть.
![]() |
- Приготовление субстрата:Насыпьте в поддон слой субстрата толщиной 3–4 см и аккуратно разровняйте его, выдувая воздух. Если субстрат слишком сильно утрамбован, циркуляция кислорода будет затруднена, что негативно скажется на росте и развитии растений. Поливайте до тех пор, пока с поверхности поддона не начнет капать вода.
Выстелите поверхность лотка бумагой, чтобы предотвратить загрязнение овощей во время сбора урожая.
- Посев семян:Высейте замоченные и проинкубированные семена в подготовленный лоток. После посева слегка опрыскайте и накройте лоток картоном. Или поставьте лотки друг на друга, чтобы сохранить влагу, уменьшить испарение и ускорить прорастание.
Через 12–18 часов опрыскивайте поверхность подноса в течение 1–2 дней, будьте осторожны и не поливайте во второй половине дня.
![]() |
- Уход за растениями:Через 2–3 дня семена прорастут равномерно. Переставьте лоток в место с хорошим освещением или лёгким солнечным светом, избегая попадания прямых солнечных лучей и дождя на растения.
Поливайте каждый день два раза в день из пульверизатора, рано утром и прохладным вечером, равномерно распыляя воду по поверхности поддона, чтобы растение получало достаточно воды.
![]() |
- Урожай:Ростки легко ломаются, поэтому при сборе урожая срезайте их острым ножом у основания. Другой способ — выдернуть ростки из земли, отрезать корни ножницами. Затем промыть чистой водой и сразу же использовать.
Если вы не собираетесь использовать ростки сразу, не мойте их, а положите в пакет и храните в холодильнике (они могут храниться в течение 2–4 дней).
После сбора урожая субстрат можно использовать повторно для повторной посадки, выкопав его, выбрав стебли и корни и добавив новый субстрат до необходимого количества. Его не следует использовать многократно, так как он может легко стать причиной развития патогенов при последующих посадках.
![]() |
Примечания по выращиванию ростков фасоли * В зависимости от типа семян мы применяем различные методы замачивания и инкубации. Белокочанная капуста, амарант, салат: замачивать около 3–5 часов, инкубировать 8–12 часов. Малабарский шпинат, водяной шпинат: замачивать около 3–5 часов, инкубировать 12–36 часов. Перилла, вьетнамский бальзам: замачивать около 3-8 часов, инкубировать 12-14 часов. Сельдерей, зеленый лук, лук: замачивать около 8–12 часов, инкубировать 12–24 часа. Кабачки, тыква, патиссоны, баклажаны, томаты, огурцы: замачивать около 5 - 8 часов, инкубировать 12 - 14 часов. Бамия: замачивать около 8–12 часов, инкубировать 12–14 часов. * Виды ростков, которые не следует употреблять в пищуНекоторые виды овощей и клубней при проращивании вырабатывают токсины, вредные для здоровья человека, вызывая рак или даже отравление. Категорически не следует выращивать следующие виды ростков: картофель, маниоку, фасоль меч-фасоль, коровий горох, куриную фасоль, конские бобы и сладкий картофель. |
Нгок Ань
(Синтетический)
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ |
---|