15-минутная тренировка, чтобы согреть тело в холод
По данным Beauty Tips, для разогрева и повышения выносливости вашего тела потребуется всего 15 минут на выполнение базовых движений.
Упражнения для разогрева и сохранения гибкости тела в холодную погоду.