Причины, по которым не следует чистить зубы сразу после еды
Чистка зубов сразу после еды может усилить воздействие кислоты на зубную эмаль и разрушить слои под зубами.
|
Иллюстрация:Здоровье. |
В соответствии сЗдоровьеМногие люди привыкли чистить зубы сразу после еды, считая, что это помогает поддерживать их чистоту. Однако эксперты настоятельно рекомендуют не чистить зубы сразу после еды или питья, особенно после употребления кислой пищи.
Говард Р. Гэмбл, бывший президент Американской академии стоматологии, заявил, что кислоты в пище могут размягчить зубную эмаль. Чистка зубов сразу после еды может ускорить воздействие кислоты на эмаль и разрушить лежащие под ней слои.
Безалкогольные напитки, спортивные напитки, газированная вода и газировкаДиеты кислые. Особенно тФрукты — очень кислые продукты, особенно цитрусовые.ПоэтомуР. Гэмбл советует не чистить зубы сразу после еды, лучше подождать 30–60 минут перед чисткой.