Причины, по которым не следует чистить зубы сразу после еды.

В соответствии сСтильМногие люди имеют привычку чистить зубы сразу после еды, полагая, что это помогает поддерживать чистоту полости рта. Однако эксперты настоятельно не рекомендуют чистить зубы сразу после еды или питья, особенно после употребления кислых продуктов.

Говард Р. Гэмбл, бывший президент Американской академии стоматологии, заявил, что кислоты в пище могут размягчать зубную эмаль. Чистка зубов сразу после еды может ускорить воздействие кислот на эмаль и разрушить нижележащие слои зуба.

Безалкогольные напитки, спортивные напитки, газированная вода и даже сама газировка.Все пищевые добавки имеют кислую реакцию. Особенно.Фрукты — это вид продуктов с высокой кислотностью, особенно цитрусовые.ПоэтомуР. Гэмбл советует не чистить зубы сразу после еды; лучше подождать от 30 до 60 минут, прежде чем чистить зубы.