8 вещей, срок годности которых может истечь очень давно, чего вы никогда не ожидали

1. Подушка - от 1 до 2 лет

Вы можете поменять подушку в любое время, но не оставляйте ее более чем на год, это не принесет пользы вашему здоровью.

2. Матрас – 5–7 лет

Хороший матрас может прослужить более 10 лет, но уже через 5–7 лет стоит задуматься о его замене. Исследование, проведённое в Университете штата Оклахома (США), показало, что большинство людей, которые меняли матрас после 5 лет использования, лучше спали и реже испытывали боли в спине, чем те, кто спал на одном матрасе много лет.

Обратите особое внимание на такие признаки износа матраса, как: неэластичность пружин, провисание, увеличение… или чувство усталости и боли в теле во время сна. В таких случаях матрас следует заменить, чтобы позаботиться о своём здоровье.

3. Зубная щетка - 3 месяца

Согласно рекомендациям Американской стоматологической ассоциации, зубные щётки следует менять каждые 3 месяца, поскольку во время чистки зубов на них скапливаются тысячи бактерий, которые остаются на них около 48 часов или дольше. Поэтому своевременная замена зубной щётки поможет уменьшить количество накапливающихся бактерий, избежать негативного воздействия на дёсны и эффективнее предотвратить кариес.

Однако вам не обязательно ждать 3 месяца: вы можете заменить зубную щетку, когда она износится, перестанет быть гигиеничной и эффективной для чистки зубов и межзубных промежутков.

4. Гребень - 1 год

Расчески также могут быть рассадником множества бактерий, особенно роликовые, срок службы которых составляет всего около года. Поэтому их следует менять раз в год. Кроме того, расческу следует чистить еженедельно, чтобы удалить все болезнетворные бактерии, которые могут на ней находиться.

5. Солнцезащитные очки - 2 года

Да, у солнцезащитных очков есть срок годности. Их основное предназначение — уменьшать световой поток и блокировать ультрафиолетовые лучи. Однако ультрафиолетовые лучи оказывают разъедающее действие на линзы, поэтому со временем они начинают проникать всё больше и больше.

Как правило, срок службы солнцезащитных очков во многом зависит от качества изготовления. Однако эксперты рекомендуют менять их каждые два года использования.

6. Домашние тапочки - 6 месяцев

Многие из нас годами носят одни и те же тапочки. Однако они, особенно хлопковые, могут стать рассадником микробов и плесени. Поэтому их следует регулярно стирать и менять каждые 6 месяцев.

7. Кроссовки — 6 месяцев или 400 км.

В настоящее время многие люди имеют пару кроссовок для «долгого» ношения и используют их год за годом.

Ничего страшного. Но следует знать, что при регулярном использовании обуви для физических упражнений, особенно бега, она очень быстро изнашивается: изнашивается система амортизации, стельки, подошва...

Как правило, кроссовки для бега необходимо менять примерно через 6 месяцев использования (при регулярном беге) или после пробега около 400 км.

8. Деревянные разделочные доски – 3 года или при появлении трещин.

Разделочные доски — идеальное место для размножения бактерий, таких как кишечная палочка и сальмонелла, особенно если на доске есть трещины, как неглубокие, так и глубокие. Обработка сырых продуктов может привести к прилипанию к доске микроорганизмов, таких как бактерии, вирусы, яйца глистов… не говоря уже о других агентах, таких как пестициды, инсектициды и плесень.

Эти вредные элементы могут оставаться на разделочной доске в течение очень долгого времени, даже если ее очищать очень тщательно, и загрязнять приготовленную пищу, вызывая тем самым пищевые отравления, инфекции пищеварительного тракта и т. д.Поэтому, если на разделочной доске появились трещины, ее пора срочно заменить.

Нгок Ань