Советы, которые помогут вашему ребенку всегда чувствовать себя любимым, когда его нет рядом с родителями

Маленькие дети очень привязаны к родителям и хотят проводить с ними как можно больше времени. Исследования показали, что дети, испытывающие сильный стресс в школе и детском саду, чаще разлучаются с родителями, что может негативно сказаться на их мозге. Однако эту ситуацию можно улучшить, если родители знают, что делать.

Клинический психолог Дебора Макнамара рассказывает о важности привязанности между родителями и родственниками для ребёнка. Это крайне важно для формирования личности ребёнка. Дебора предлагает три простых правила, которые помогут детям всегда чувствовать себя любимыми, когда родителей нет рядом.

1. Привлеките внимание ребенка

Дебора упомянула, что фокусировка — один из способов укрепления связи между родителями и детьми. С её помощью вы можете создать тёплую связь с ребёнком. Для этого нужно установить зрительный контакт с ребёнком и приблизиться к нему.

Или подойдите к своему ребенку, присоединитесь к играм, в которые он играет, спросите, как прошел его день... Со временем это поможет вам построить более теплые, близкие и значимые отношения с вашим ребенком.

2. Создайте круг общения вашего ребенка

Родители не могут проводить 100% своего времени с детьми. Вместо этого они могут создать вокруг своих детей круг друзей, что косвенно способствует развитию детско-родительских отношений. Это означает построение доверительных отношений между детьми и людьми, которым вы можете их доверить.

Застенчивость — естественный инстинкт детей, поэтому иногда они не готовы к построению отношений с людьми, которые к ним не привязаны. Поэтому способ преодолеть это препятствие — дружелюбное и тёплое знакомство. Оно помогает детям активировать режим «дружбы» с другим человеком. Знакомство можно осуществить следующим образом:

- Будьте проактивны: родителям следует знакомить детей с людьми, с которыми они хотели бы сблизиться. Это помогает детям понять, что родители принимают эти отношения, и в то же время родители могут сохранять свою главную роль в отношениях с детьми.

- Найдите общие черты: ещё один способ для ребёнка почувствовать связь с другим человеком — это найти общие черты. Для этого родители могут упомянуть о внешности ребёнка, его интересах, опыте или переживаниях, которые разделяет другой человек.

- Поддерживайте доверие и общение между взрослыми: Дети склонны копировать отношение родителей к другим взрослым. Когда ребёнок видит, что его родители уверены в себе и ведут себя хорошо в общении, он, скорее всего, будет вести себя так же и в общении с другими.

- Поддерживайте иерархию в отношениях с окружающими: независимо от того, насколько широк круг общения ребёнка, родители всегда должны брать на себя инициативу. Для этого родителям следует чётко объяснить детям, к кому обратиться в случае необходимости помощи в чрезвычайной ситуации.

- Создавайте привычки и укрепляйте связи: это способ сделать окружающую среду более безопасной и понятной для ребенка; в то же время это помогает ребенку чувствовать себя увереннее.

Например, если вы каждый день, выходя из дома и забирая ребёнка из школы, совершаете какое-либо действие, это поможет поддерживать хорошее отношение к окружающей среде в целом и к учителю в частности. Это может быть приветствие, объятие, поцелуй или разговор о планах на вечер.

3. Создайте связь между вами и вашим ребенком, когда вы в разлуке.

Детям всегда тяжело разлучаться с родителями, особенно детям до шести лет. Если вам приходится временно оставлять ребёнка, вы можете доверить его кому-то ответственному и попытаться «перекинуть мост» через пропасть между вами. Это может быть фотография, письмо, видеозвонок, игрушка с вашим запахом или что-то ещё, что ребёнок может связать с вами.

Разговор с ребенком о планах на будущее после вашего возвращения, например, о посещении зоопарка, поможет ему пережить время разлуки.

Ха Нхи