Советы, которые помогут вашему ребенку всегда чувствовать себя любимым, когда он не находится рядом с родителями

Маленькие дети очень привязаны к родителям и хотят проводить с ними как можно больше времени. Исследования показали, что дети испытывают сильный стресс в школе и детском саду из-за разлуки с родителями, что также негативно влияет на их мозг. Однако эту ситуацию можно улучшить, если родители знают, что делать.

Клинический психолог Дебора Макнамара говорила о важности привязанности между родителями и родственниками к ребёнку. Это крайне важно для формирования личности ребёнка. Дебора предлагает три простых правила, которые помогут детям всегда чувствовать себя любимыми, когда родителей нет рядом.

1. Привлеките внимание детей

Дебора упомянула, что сосредоточение — один из способов укрепления связи между родителями и детьми. С его помощью вы можете создать тёплую связь с ребёнком. Для этого вам нужно установить зрительный контакт с ребёнком и приблизиться к нему.

Или подойдите к своему ребенку, присоединитесь к игре, в которую он играет, спросите его, как прошел его день... Со временем это поможет вам построить более теплые, близкие и значимые отношения с вашим ребенком.

2. Формирование круга общения детей

Родители не могут проводить 100% своего времени с детьми. Вместо этого они могут создать вокруг своих детей круг друзей, что косвенно способствует развитию отношений между родителями и детьми. Это означает построение доверительных отношений между детьми и людьми, которым вы можете их доверить.

Застенчивость — естественный инстинкт детей, поэтому иногда они не готовы к построению отношений с людьми, которые к ним не привязаны. Дружеское и тёплое знакомство помогает детям активировать режим «дружбы» с другим человеком. Знакомство можно провести следующим образом:

- Будьте проактивны: родителям следует знакомить детей с людьми, с которыми они хотели бы сблизиться. Это помогает детям понять, что родители принимают эти отношения, и в то же время родители могут сохранять свою главную роль в отношениях с детьми.

- Найдите общие черты: ещё один способ для ребёнка почувствовать связь с другим человеком — это найти общие черты. Для этого родители могут упомянуть о внешности ребёнка, его интересах, опыте или переживаниях, которые разделяет другой человек.

- Поддерживайте доверие и коммуникацию между взрослыми: дети склонны копировать отношение родителей к другим взрослым. Когда ребёнок видит, что его родители уверены в себе и ведут себя хорошо в общении, он, скорее всего, будет вести себя так же и в общении с другими.

- Поддерживайте иерархию в отношениях с окружающими: независимо от того, насколько широк круг общения ребёнка, родители всегда должны играть ведущую роль. Для этого родителям следует чётко объяснить детям, к кому обратиться в случае необходимости помощи в чрезвычайной ситуации.

- Создавайте привычки и укрепляйте связи: это способ сделать окружающую среду более безопасной и понятной для ребенка; в то же время это помогает ребенку чувствовать себя увереннее.

Например, если вы каждый день, выходя из дома и забирая ребёнка из школы, делаете что-то, это поможет поддерживать хорошее отношение к окружающей среде в целом и к учителю в частности. Это может быть приветствие, объятия, поцелуй или разговор о планах на вечер.

3. Создайте связь между вами и вашим ребенком, когда вы в разлуке.

Детям всегда тяжело расставаться с родителями, особенно детям до шести лет. Если вам приходится временно оставлять ребёнка, вы можете доверить его кому-то другому, кто заботится о нём и постараться «перекинуть мост» между вами. Это может быть фотография, письмо, видеозвонок, игрушка с вашим запахом — что угодно, что поможет ребёнку установить с вами связь.

Разговор с ребенком о ваших планах на будущее после возвращения (например, о походе в зоопарк) поможет ему пережить время разлуки.