Предупреждение о 5 распространенных заболеваниях в сезон дождей и о том, как их предотвратить.

Хоа Ле• October 1, 2018 06:59

(Baonghean.vn) - С наступлением сезона дождей погода резко меняется с жаркой на холодную, а влажность воздуха падает. В это время организм не может быстро адаптироваться, что создает благоприятную среду для распространения вирусов и бактерий, вызывающих заболевания.

1. Cảm cúm: Có những biểu hiện như: Sốt, ngứa/đau rát họng; Chảy nước mũi/nghẹt mũi; Hắt hơi, chảy nước mắt; Có thể sốt đến 39 độ C. Ảnh: Internet

1. Обычная простуда: Симптомы включают: лихорадку, боль в горле; насморк/заложенность носа; чихание, слезотечение; температура может достигать 39 градусов Цельсия. (Изображение: Интернет)

Cách phòng tránh: Tăng cường rau xanh, củ quả; Bổ sung tỏi và các chế phẩm từ tỏi; Uống nhiều nước; Rửa tay xà phòng thường xuyên; Súc miệng nước muối vài lần mỗi ngày. Ảnh: Internet

Методы профилактики: Увеличьте потребление зеленых овощей и фруктов; Принимайте чеснок и продукты из чеснока; Пейте много воды; Часто мойте руки с мылом; Полощите рот соленой водой несколько раз в день. (Изображение: Интернет)

2. Viêm phổi: Có những biểu hiện như: Ho khan; Ho khạc đờm trắng đục/xanh/vàng; Ho ra máu; Tức ngực, sốt, khó thở, nhịp tim nhanh. Ảnh: Internet

2. Пневмония: Симптомы включают: сухой кашель; откашливание густой белой/зеленой/желтой мокроты; откашливание крови; боль в груди, лихорадка, одышка, учащенное сердцебиение. (Изображение: Интернет)

Cách phòng tránh: Mặc đủ ấm. Ăn đủ chất, bổ sung vitamin C; Vệ sinh răng miệng kỹ càng; Điều trị triệt để các ổ nhiễm khuẩn ở tai mũi họng. Ảnh: Internet

Методы профилактики: одевайтесь тепло; придерживайтесь сбалансированного питания и принимайте добавки с витамином С; соблюдайте правила гигиены полости рта; и тщательно лечите любые инфекции в ушах, носу и горле. (Изображение: Интернет)

3. Viêm xoang: Có những biểu hiện như: Hắt hơi, sổ mũi; Đau nhức mũi kéo theo đau đầu/tai/ngứa họng. Ảnh: Internet

3. Синусит: Симптомы включают чихание, насморк; боль в носу, за которой следует головная боль/боль в ухе/боль в горле. (Изображение: Интернет)

Cách phòng tránh: Giữ ấm vùng ngực, cổ, mũi; Dùng hai lòng bàn tay chà xát vào nhau rồi xoa nhẹ lên cánh mũi, miệng; Không tắm nước lạnh; Không tắm vào sáng sớm và đêm khuya; Vệ sinh mũi họng; Bổ sung khoáng chất, Omega 3, vitamin A, C. Ảnh: Internet

Методы профилактики: Держите грудь, шею и нос в тепле; потрите ладони друг о друга и аккуратно нанесите смесь на ноздри и рот; избегайте холодного душа; не принимайте душ рано утром или поздно вечером; поддерживайте гигиену носа и горла; принимайте добавки с минералами, омега-3 и витаминами А и С. (Изображение: Интернет)

4. Mề đay: Có những biểu hiện như: Nổi nốt đỏ trên da (chỉ vài mm/vài cm) kèm ngứa ngáy; Rêu lưỡi trắng đục; Nước tiểu đục; Nổi mẩn nhiều hơn khi gặp lạnh. Ảnh: Internet

4. Крапивница: Симптомы включают: красные бугорки на коже (всего несколько миллиметров/сантиметров), сопровождающиеся зудом; белый непрозрачный налет на языке; мутная моча; усиление сыпи при воздействии холода. Изображение: Интернет

Cách phòng tránh: Mặc đủ ấm; Tắm bằng nước ấm vừa đủ; Giữ gìn vệ sinh răng, miệng, mũi, họng. Ảnh: Internet

Методы профилактики: одевайтесь тепло; принимайте душ теплой водой; соблюдайте правила гигиены полости рта, носа и горла. (Изображение: Интернет)

5. Suy tim: Có những biểu hiện như: Huyết áp tăng; Nhức đầu phía sau gáy/trước trán (vào buổi sáng); Chóng mặt, ngất xỉu; Nặng ở ngực và hơi khó thở; Cảm giác nặng đè ép sau xương ức lan đến cổ, hàm, vai trái, cánh tay trái; Yếu liệt tay chân vài giây đến vài phút; Chảy máu cam nhiều lần. Ảnh: Internet

5. Сердечная недостаточность: Симптомы включают: повышение артериального давления; головную боль в затылке/лбу (по утрам); головокружение, обмороки; чувство стеснения в груди и легкую одышку; ощущение давления за грудиной, иррадиирующее в шею, челюсть, левое плечо и левую руку; слабость или паралич конечностей на несколько секунд или минут; частые носовые кровотечения. Изображение: Интернет

Cách phòng tránh: Uống đều đặn thuốc tim mạch; Theo dõi huyết áp tại nhà 2 lần/ngày; Giữ ấm cơ thể; Thể dục, thể thao phù hợp; Không hút thuốc lá và uống nhiều rượu. Ảnh: Internet

Методы профилактики: Регулярно принимайте сердечно-сосудистые препараты; Дважды в день измеряйте артериальное давление дома; Поддерживайте температуру тела в тепле; Занимайтесь соответствующими физическими упражнениями и спортом; Избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя. (Изображение: Интернет)

Хоа Ле