Как правильно очищать воздух?

Доктор Нгуен Тхань Нян, специалист отделения ортопедии Университетской больницы медицины и фармации в городе Хошимин, рассказал, что скребок – это постоянное воздействие инструмента на кожу, вызывающее локальную боль. В ответ на это организм вырабатывает обезболивающие вещества – эндорфины. Кроме того, согревающий эффект эфирных масел эффективно расслабляет мышцы и кровеносные сосуды в болезненной области, а при нанесении через обоняние они оказывают успокаивающее действие на нервы.

Баночный массаж практически неэффективен при лечении заболеваний, связанных с остеоартритом. Этот метод помогает лишь на время облегчить боль, но не излечивает заболевание полностью: пациент снова будет испытывать боль.

Иллюстрация фото.

Доктор Нхан советует при появлении боли обратиться в больницу для постановки точного диагноза. В лёгких случаях боль можно лечить с помощью терапии внутренних болезней, противовоспалительных препаратов, обезболивающих средств и препаратов для восстановления хряща, а также физических упражнений и физиотерапии. В зависимости от состояния пациента врач может назначить артроскопическую операцию, аутологичную резекцию хряща и его трансплантацию, инъекции стволовых клеток. В тяжёлых случаях требуется эндопротезирование сустава.

Доктор Чинь Лиен Вьет, глава отделения традиционной медицины больницы Нгуен Чи Фыонг, сказал, что в традиционной медицине баночный массаж эффективен при сезонном гриппе, простуде... В случаях слабости из-за таких заболеваний, как головные боли и головокружение из-за повышенного артериального давления, синусит, пациентам следует обратиться в медицинское учреждение для обследования, чтобы получить точный диагноз и соответствующее лечение.

Обратите внимание, когда очищаете ветер

Всем следует чистить кожу в комнате, избегая ветра. Не используйте массажные масла с мятой, так как они быстро испаряются и вызывают ощущение прохлады. В основном скребите позвоночник с обеих сторон, избегая мышц шеи, и не трите до покраснения и синяков.

Не используйте острые, твёрдые предметы и не прилагайте слишком много усилий при соскабливании, так как это может легко повредить кожу, а также существует риск заражения и распространения некоторых заболеваний через кровь. Рекомендуется использовать скребок из имбиря, срезанный с плоского кончика. Используйте кончик имбиря для соскабливания. Когда кончик износится, разрежьте его горизонтально, чтобы создать новый. Имбирь безопасен, а его эфирное масло обладает тёплым, согревающим эффектом. После соскабливания следует согреться и съесть тарелку луковой каши для облегчения простуды.

Помимо метода выскабливания, при схожих патологических состояниях врачи традиционной медицины могут применять массаж, разминание, прокатывание, растирание, надавливание или баночное воздействие на спину.

Кам Ань