Как правильно проводить баночный массаж?

Доктор Нгуен Тхань Нян, специалист отделения ортопедии Университетской больницы медицины и фармации в городе Хошимин, рассказал, что баночный массаж – это метод непрерывного воздействия на кожу с помощью инструмента, вызывающего локальную боль. В ответ на это организм вырабатывает обезболивающие вещества – эндорфины. Кроме того, согревающий эффект эфирных масел эффективно расслабляет мышцы и кровеносные сосуды в болезненной области, а при воздействии через обоняние они оказывают успокаивающее действие на нервы.

Баночный массаж практически неэффективен при лечении заболеваний, связанных с остеоартритом. Этот метод помогает лишь на время облегчить боль, но не излечивает болезнь полностью: пациент снова будет испытывать боль.

Иллюстрация фото.

Доктор Нхан советует при появлении боли обратиться в больницу для постановки точного диагноза. В лёгких случаях боль можно лечить с помощью терапии внутренних болезней, противовоспалительных препаратов, обезболивающих средств и препаратов для восстановления хряща, а также физических упражнений и физиотерапии. В зависимости от состояния пациента врач может назначить артроскопическую операцию, забор и трансплантацию аутологичного хряща, инъекции стволовых клеток. В тяжёлых случаях требуется эндопротезирование сустава.

Доктор Чинь Лиен Вьет, глава отделения традиционной медицины больницы Нгуен Чи Фыонг, сказал, что в традиционной медицине баночный массаж эффективен при сезонном гриппе, простуде... В случаях слабости из-за таких заболеваний, как головные боли и головокружение из-за повышенного кровяного давления, синусит, пациентам следует обратиться в медицинское учреждение для постановки окончательного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Примечания при очистке

Всем следует чистить кожу в комнате, избегая ветра. Не используйте массажное масло с мятными компонентами, так как они быстро испаряются и вызывают ощущение прохлады. В основном скребите обе стороны позвоночника, избегая мышц шеи, и не трите до покраснения и синяков.

Не используйте острые, твёрдые предметы и не прилагайте слишком много усилий при соскабливании, так как это может легко повредить кожу, а также существует риск заражения и распространения некоторых заболеваний через кровь. Рекомендуется использовать скребок из имбиря, срезанный с плоского кончика. Используйте кончик имбиря для соскабливания. Когда кончик износится, разрежьте его горизонтально, чтобы создать новый. Имбирь безопасен, а его эфирное масло обладает тёплым, согревающим эффектом. После соскабливания следует согреться и съесть тарелку луковой каши для облегчения простуды.

Помимо метода выскабливания, при схожих патологических состояниях врачи традиционной медицины могут применять массаж, разминание, прокатывание, растирание, надавливание или баночное воздействие на спину.