6 признаков того, что ваши почки могут отказывать

Почки — это органы мочевыделительной системы, известные своей важнейшей ролью в удалении токсинов и избытка жидкости из организма. Они помогают регулировать уровень натрия и калия в крови, тем самым поддерживая стабильное кровяное давление.

Здоровые почки фильтруют отходы из крови со скоростью 90 мл в минуту и ​​более. Это называется скоростью клубочковой фильтрации, или СКФ. Со временем функция почек у многих мужчин начинает снижаться, но вы не почувствуете последствий сразу.

С другой стороны, отсутствие ранних предупреждающих симптомов может привести к тому, что вы упустите возможности замедлить развитие болезни. Большинство людей начинают чувствовать себя по-настоящему плохо только тогда, когда функция почек падает ниже 10%.

Почки обладают компенсаторной способностью. Когда функция одной почки снижается, противоположная почка может увеличить свою активность для компенсации. Поэтому заболевания почек часто протекают незаметно и их трудно обнаружить. Лучший способ защитить почки — контролировать уровень сахара в крови и артериальное давление. Диабет и гипертония являются двумя основными причинами двух третей пациентов с почечной недостаточностью.

Согласно Вьетнамскому институту прикладной медицины, при появлении любого из следующих симптомов следует немедленно обратиться к врачу, не дожидаясь ежегодного медицинского осмотра:

Отеки и увеличение веса

Почки играют роль в выведении продуктов жизнедеятельности с мочой. При снижении функции почек эти вещества задерживаются в тканях вместо того, чтобы выводиться, что приводит к увеличению задержки жидкости в тканях, отекам и увеличению веса.

Небольшое количество мочи

При снижении активности почек увеличивается задержка воды в тканях, и количество выводимой воды (мочи) также уменьшается, даже если вы пьете много воды.

Чувствую усталость и сонливость.

Одна из важных функций почек — регулирование уровня гемоглобина в крови. При нарушении этой функции в организме проявляются признаки анемии, вызывающие такие симптомы, как усталость и сонливость.

Потеря аппетита, тошнота, затруднение ясного мышления.

Этот симптом объясняется длительным накоплением токсинов и продуктов обмена веществ в организме, нарушающим работу желудка и головного мозга.

Повышенное артериальное давление

При повреждении почек нарушается и их способность регулировать кровяное давление. Давление в кровеносных сосудах остается постоянно высоким, что повреждает кровеносные сосуды, ведущие к почкам, и еще больше усугубляет почечную недостаточность.

Нарушения сердечного ритма

Почки регулируют количество калия в крови. Калий является основным ионом в клетках, отвечающим за правильное функционирование сердечной мышцы путем генерации и проведения импульсов. Поэтому изменения уровня калия могут вызывать нарушения сердечного ритма.

Примечание: Берегите свои почки.

Для раннего выявления любых проблем со здоровьем необходимо проходить ежегодное медицинское обследование. Если вы принимаете лекарства, влияющие на почки, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), некоторые антибиотики, препараты, содержащие йод, или литий, следует проконсультироваться с врачом-специалистом.

Кроме того, согласнографлайнДля защиты почек необходимо вести активный и здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения полезны не только для фигуры, но и могут снизить риск развития хронических заболеваний почек.

Это также может снизить кровяное давление и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, что важно для предотвращения повреждения почек.

В то же время, не забывайте пить много воды. Хорошая цель — выпивать 8 стаканов воды в день, так как это способствует поддержанию водного баланса. Регулярное и постоянное употребление воды полезно для почек.

Вода помогает выводить натрий и токсины из почек. Она также снижает риск развития хронических заболеваний почек.

Минь Нят