6 признаков того, что ваши почки могут отказать

Почки – это органы мочевыделительной системы, известные своей важной ролью в выведении токсинов и избытка жидкости из организма. Почки помогают регулировать уровень натрия и калия в крови, тем самым поддерживая артериальное давление на стабильном уровне.

Здоровые почки фильтруют шлаки из крови со скоростью 90 мл в минуту и ​​более. Это называется скоростью клубочковой фильтрации (СКФ). Со временем у многих мужчин почки начинают терять свою функцию, но последствия проявляются не сразу.

С другой стороны, отсутствие раннего предупреждения о симптомах может лишить вас возможности замедлить развитие болезни. Большинство людей не чувствуют себя серьёзно плохо, пока функция почек не опустится ниже 10%.

Почки обладают компенсаторной способностью. При отказе одной почки другая почка может усилить свою активность для компенсации. Поэтому заболевания почек часто протекают незаметно и их трудно обнаружить. Лучший способ защитить почки — контролировать уровень сахара в крови и артериальное давление. Диабет и повышенное артериальное давление являются двумя основными причинами почечной недостаточности у 2/3 пациентов.

По данным Вьетнамского института прикладной медицины, если у вас есть хотя бы один из следующих признаков, вам следует немедленно пойти на осмотр, не дожидаясь ежегодного осмотра:

Отеки и увеличение веса

Почки играют роль в выведении продуктов жизнедеятельности через мочу. При почечной недостаточности вещества не выводятся, а задерживаются, что приводит к задержке воды в тканях, вызывая отёки и увеличение веса.

Мало мочи

Когда почки работают менее активно, задержка воды в тканях увеличивается, а количество выделяемой воды (мочи) также уменьшается, даже если вы пьете много воды.

Чувство усталости и сонливости

Одной из функций почек, о которой следует упомянуть, является регуляция концентрации гемоглобина в крови. При снижении этой функции в организме появляются признаки анемии, вызывающие симптомы усталости и сонливости.

Потеря аппетита, тошнота, трудности с ясным мышлением

Этот симптом объясняется длительным накоплением в организме токсинов и шлаков, что приводит к нарушению работы желудка и мозга.

Повышенное артериальное давление

При поражении почек также нарушается их способность контролировать артериальное давление. Давление в кровеносных сосудах остаётся высоким, что приводит к повреждению сосудов почек и усугублению почечной недостаточности.

Аритмия

Почки регулируют содержание калия в крови. Калий — основной внутриклеточный ион, обеспечивающий работу сердечной мышцы, генерацию и проведение импульсов. Поэтому изменение уровня калия может вызывать нарушения сердечного ритма.

Примечание для защиты почек

Вам следует ежегодно проходить регулярный медицинский осмотр, чтобы вовремя обнаружить проблемы с вашим организмом. Если вы принимаете препараты, влияющие на почки, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), некоторые антибиотики, препараты, содержащие йод или литий, и т. д., вам необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кроме того, по словамHealthlineЧтобы защитить почки, необходимо вести активный и здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения не только полезны для вашей талии, но и могут снизить риск развития хронической болезни почек.

Он также может снизить артериальное давление и улучшить здоровье сердца, что важно для предотвращения повреждения почек.

Также не забывайте пить много воды. Восемь стаканов воды в день — хорошая цель, поскольку это способствует поддержанию водного баланса организма. Регулярное и регулярное употребление воды полезно для почек.

Вода помогает выводить натрий и токсины из почек. Она также снижает риск развития хронической болезни почек.