Стоит ли регулярно пить воду из листьев женьшеня?
Многие люди до сих пор имеют привычку кипятить воду из листьев женьшеня и пить ее каждый день. Так стоит ли нам пить воду из листьев женьшеня каждый день?
Польза для здоровья листьев женьшеня
В статье доктора Данг Ханя, преподавателя факультета традиционной медицины Ханойского медицинского университета, говорится, что листья полисциаса кустарникового используются не только в салатах и сырых овощах, но и как ценное лекарственное растение в восточной медицине. В традиционной медицине полисциас кустарниковый используется как декоративное растение и как лекарственное средство.
Polyscias fruticosa (L.) Harms, научное название Polyscias fruticosa, — это вид растения, принадлежащий к семейству аралиевых, используемый в медицинских целях во многих странах мира и оказывающий прекрасные лечебные эффекты.
Polyscias fruticosa содержит сапонины, алкалоиды, гликозиды, полифенолы, флавоноиды, дубильные вещества, витамины (C, B1, B2 и B6) и аминокислоты. Среди них сапонины считаются основными компонентами P. fruticosa. Эти соединения необходимы для обмена веществ в организме, особенно для антиоксидантных процессов в тканях.
Исследования показывают, что женьшень обладает множеством эффектов, таких как: укрепление иммунной системы организма; улучшение мужской фертильности; средство против усталости, питание, повышение аппетита, хороший сон; повышение трудоспособности, увеличение веса; детоксикация, охлаждение печени.
В частности, недавно ученые доказали, что женьшень обладает антидепрессивным, антистрессовым, улучшающим память, антиоксидантным, гипогликемическим, гепатопротекторным, гиполипидемическим, противогрибковым и антибактериальным действием.
Кроме того, листья Polyscias fruticosa также используются для лечения нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, поскольку они облегчают симптомы тремора, потери равновесия, бессонницы, потери памяти, нервного напряжения и неврастении.
Листья полисциаса кустарникового помогают предотвратить потерю памяти и укрепляют нервную систему, поскольку содержат много витаминов группы В, особенно витамин В1.
Ученые исследовали и доказали, что листья Polyscias fruticosa увеличивают амплитуду мозгового потенциала и повышают восприимчивость нервных клеток коры головного мозга.
Болезнь Паркинсона — одно из наиболее распространённых нейродегенеративных заболеваний, характеризующееся потерей дофаминергических нейронов. Снижение уровня дофамина (нейромедиатора) в полосатом теле приводит к ряду двигательных нарушений и немоторным симптомам.
Хотя причина заболевания до сих пор неизвестна, предыдущие исследования предполагают, что она связана со многими факторами, такими как генетика, окружающая среда и старение. Среди них факторы, приводящие к окислительному стрессу, могут играть роль в развитии и прогрессировании заболевания. Химические компоненты женьшеня способствуют лечению болезни Паркинсона.
Стоит ли пить воду из листьев женьшеня каждый день?
По словам доктора Данг Ханя, вода из листьев женьшеня обладает множеством полезных свойств. Однако не стоит злоупотреблять ежедневным употреблением воды из листьев женьшеня вместо фильтрованной, так как это может вызвать нежелательные последствия для организма.
Листья женьшеня содержат сапонин, который может вызывать усталость, тошноту и головокружение. Поэтому следует употреблять воду из листьев женьшеня умеренно, в течение определённого времени и проконсультироваться с врачом, если вы используете её ежедневно.
Кроме того, свежие листья женьшеня, когда их только что собрали, содержат много сока, особенно в свежих листьях очень много сапнопина, при употреблении в больших количествах он может вызвать диарею и расстройства пищеварения у людей с синдромом раздраженного кишечника.
При высыхании уровень сапнопина значительно снижается, что исключает возникновение некоторых из вышеперечисленных побочных эффектов.
Кроме того, если заварить высушенный женьшень кипятком и заварить чай, вы почувствуете его аромат и нежный вкус. Поэтому употребление сушеных листьев женьшеня в пищу очень подойдет тем, кто не любит резкий, сильный запах свежих листьев.
На что следует обратить внимание при употреблении женьшеневой воды
В статье на сайте больницы Medlatec General Hospital представлена консультация врача из BSCKI. Зыонг Нгок Ван сказал, что при применении любого лекарства из листьев женьшеня необходимо обращать внимание:
- В листьях полисциаса кустарникового содержится много сапонинов, поэтому при чрезмерном употреблении можно легко столкнуться с побочными эффектами, такими как головокружение, предобморочное состояние, дискомфорт, усталость и т. д. Поэтому в зависимости от каждого конкретного случая рассчитывайте подходящую дозировку, не пейте долго.
- Детям не следует пить воду из листьев женьшеня, её следует использовать только наружно, поскольку их органы ещё не полностью развиты. Злоупотребление водой из листьев женьшеня может негативно сказаться на их общем состоянии, а также на сердечно-сосудистой системе.
- Хотя натуральные лекарства менее токсичны, при использовании в больших дозах все равно существует риск отравления, особенно легких, печени, желудка, сердца и кишечника.
Беременным женщинам в первые 3 месяца не следует пить листья женьшеня, чтобы не оказать влияние на плод.
В целом, листья женьшеня являются натуральными лекарственными средствами, поэтому, как только вы узнаете о действии листьев женьшеня и решите использовать их, вам нужно быть настойчивым и делать это регулярно, не проявляя нетерпения, ведь эффект от них не может быть таким же быстрым, как от западной медицины. Всем лекарствам из листьев женьшеня требуется время, чтобы впитаться и проявить свои свойства.
Наряду с использованием листьев полисциаса кустарникового для поддержания здоровья, необходимо также соблюдать рациональный образ жизни и диету. Это сочетание поможет процессу лечения протекать гладко и избежать риска серьёзного прогрессирования заболевания.