6 предупреждающих признаков высокого уровня сахара в крови
Эксперты в области здравоохранения предупреждают о наличии повышенного уровня сахара в крови.
Жажда и частое мочеиспускание
Газета «Лао Донг» цитирует Eating Well, что избыток сахара в крови заставляет почки работать активнее, чтобы его вывести. Почки забирают воду из тканей, чтобы разбавить глюкозу и вывести её с мочой, что приводит к более частым походам в туалет.
Потеря воды и электролитов усиливает жажду, поэтому вы продолжаете пить больше воды. Если вы также пьёте сладкие напитки, например, газировку, уровень сахара в крови может подняться ещё выше.
Всегда голоден
Ваш организм преобразует съеденную вами пищу в глюкозу, которая затем используется вашими клетками для получения энергии.
Однако иногда глюкоза не может попасть в клетки. Это может происходить из-за того, что организм не вырабатывает достаточное количество гормона инсулина, необходимого для транспортировки глюкозы в клетки. Неспособность использовать глюкозу приводит к дефициту энергии, что может вызывать более сильный голод, чем обычно.
Чрезмерный голод, сопровождающийся потерей веса, может быть признаком диабета.
Усталый
Уровень сахара в крови часто становится хронически высоким, поскольку организм становится устойчивым к инсулину — гормону, который помогает клеткам использовать сахар для получения энергии.
Из-за недостатка этого источника энергии люди с высоким уровнем сахара в крови часто могут чувствовать усталость.
Покалывание и онемение
Газета Thanh Nien цитирует издание Eat This, Not That!, в котором говорится, что хронический высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению нервов по всему телу; это состояние известно как диабетическая невропатия.
Наиболее распространенной формой является периферическая невропатия, которая поражает стопы, ноги, кисти и руки.
Это может вызвать покалывание, жжение, онемение, снижение чувствительности к боли или температуре, а также острую боль или спазмы в пораженных областях.
Симптомы, как правило, усиливаются ночью.
Затуманенное зрение и частые головные боли
Высокий уровень сахара в крови может привести к отеку и деформации хрусталика глаза, вызывая затуманенное или двоение зрения.
Диабет может привести к нарушению целостности кровеносных сосудов сетчатки или аномальному росту новых кровеносных сосудов, что приводит к проблемам со зрением.
Это называется диабетической ретинопатией. Диабетическая нейропатия — основная причина слепоты у взрослых в Соединённых Штатах.
На коже появляются черные точки и папилломы.
Темные пятна в складках кожи, например, на шее, подмышках и пальцах, могут быть признаком заболевания, связанного с диабетом. Вызванные высоким уровнем инсулина, они могут быть ранним признаком преддиабета, диабета или инсулинорезистентности.
Кроме того, дерматит, бактериальные и грибковые инфекции, сухость кожи, зуд кожи также могут быть потенциальными признаками повышенного уровня сахара в крови.