Công dụng của táo hấp với sức khỏe mà bạn chưa biết

По словам практикующего врача традиционной медицины До Минь Туана из клиники традиционной медицины До Минь Дуонг (Ханой), яблоко, благодаря своему сладкому вкусу и нейтральной природе, является не только любимым продуктом питания, но и ценным лекарственным растением, которое можно использовать для лечения многих заболеваний, особенно связанных с кровью, ци, селезенкой и желудком.

Восполнение жизненной энергии и крови помогает поддерживать здоровье организма.

По словам практикующего врача традиционной медицины До Минь Туана, яблоки считаются хорошим средством для людей со слабым организмом и дефицитом жизненной энергии и крови. Яблоки помогают восполнить жизненную энергию и укрепить кровь, улучшая кровообращение и функцию селезенки и желудка.

Когда организму не хватает жизненной энергии и крови, вы будете чувствовать усталость, цвет лица станет тусклым, а вы будете более восприимчивы к простудам и инфекциям. В это время отварные яблоки помогают восполнить питательные вещества, способствуя быстрому выздоровлению. Кроме того, они обеспечивают легкоусвояемые питательные вещества, питают внутренние органы и восстанавливают баланс в организме.

Седирующее средство, лечит бессонницу.

Яблоки содержат множество сапонинов и активных соединений, которые питают ум, успокаивают нервы и помогают снизить тревогу и стресс. Эти вещества отлично успокаивают нервы, лечат бессонницу и помогают вам крепко и спокойно выспаться.

Питает почки и устраняет жар.

Приготовленные на пару яблоки полезны для тех, кто долго работает на солнце или в загрязненной среде, где организм легко подвергается воздействию токсинов и бактерий. Яблоки также помогают питать почки, снимают жар и выводят токсины, регулируют работу организма и очень полезны для людей с повышенной температурой тела, склонных к язвам во рту и запорам.

Яблоки богаты витамином С, аминокислотами и антиоксидантами, которые помогают детоксикации организма, питают почки и охлаждают тело. Приготовление яблок на пару сохраняет многие из этих питательных веществ, что делает их особенно полезными для тех, кто часто испытывает жар, угревую сыпь, болезненное мочеиспускание, простуду и лихорадку.

Питайте свою кожу и подчеркивайте свою красоту изнутри.

Уход за кожей – это не только внешний уход, но и внутренний, и яблоки – идеальное решение. Активные ингредиенты яблок помогают питать кожу изнутри, уменьшая образование угревой сыпи, пигментных пятен и веснушек. Это особенно полезно для людей с сухой, тусклой или склонной к акне кожей.

Врач традиционной медицины До Минь Туан делится средством для питания селезенки и желудка, восстановления ци и крови, улучшения состояния кожи и успокоения нервов:

Яблоки, приготовленные на пару с имбирем и медом:

Ингредиент:

• 1 свежее яблоко (желательно красное, не слишком кислое)
• 2–3 ломтика свежего имбиря
• 1 чайная ложка чистого меда

Изготовление:

• Очистите яблоки от кожуры и удалите сердцевину.
• Вставьте несколько ломтиков имбиря внутрь сердцевины яблока.
• Равномерно полейте медом.
• Готовьте на пару 10-15 минут. Употребляйте в теплом виде, желательно рано утром, примерно за 30 минут до завтрака.

Использовать:

Употребляйте по одному фрукту в день в течение 10-14 дней подряд. Затем сделайте недельный перерыв, прежде чем возобновить цикл, если необходимо длительное лечение.

Кому нельзя есть яблоки, приготовленные на пару?

• Люди, страдающие диареей или острыми расстройствами пищеварения.
• Людям с диабетом (при использовании меда необходимо тщательно отмерять дозу).
• Для детей младше 1 года (не давайте им сырой мед).

Тхань Там