Польза от приготовленных на пару яблок для здоровья, о которой вы, возможно, не знаете.

По словам практикующего врача традиционной медицины До Минь Туана из клиники традиционной медицины До Минь Дуонг (Ханой), яблоко, благодаря своему сладкому вкусу и нейтральной природе, является не только любимым продуктом питания, но и ценным лекарственным растением, которое можно использовать для лечения многих заболеваний, особенно связанных с кровью, ци, селезенкой и желудком.

Восполнение жизненной энергии и крови способствует поддержанию хорошего здоровья.

По словам практикующего врача традиционной медицины До Минь Туана, яблоки считаются хорошим средством для людей со слабым организмом и дефицитом жизненной энергии и крови. Яблоки помогают восполнить жизненную энергию и укрепить кровь, улучшая кровообращение и функцию селезенки и желудка.

Когда организму не хватает жизненной энергии и крови, вы будете чувствовать усталость, цвет лица станет тусклым, а вы будете более восприимчивы к простудам и инфекциям. В это время отварные яблоки помогают восполнить питательные вещества, способствуя быстрому выздоровлению. Кроме того, они обеспечивают легкоусвояемые питательные вещества, питают внутренние органы и восстанавливают баланс в организме.

Седирующее средство, лечит бессонницу.

Яблоки содержат множество сапонинов и активных соединений, которые питают ум, успокаивают нервы и помогают снизить тревогу и стресс. Эти вещества отлично успокаивают нервы, лечат бессонницу и помогают вам крепко и спокойно выспаться.

Питает почки и устраняет жар.

Приготовленные на пару яблоки полезны для тех, кто долго работает на солнце или в загрязненной среде, где организм легко подвержен воздействию токсинов и бактерий. Яблоки также помогают питать почки, снимают жар и выводят токсины, регулируют работу организма и очень полезны для людей с повышенной температурой тела, склонных к язвам во рту и запорам.

Яблоки богаты витамином С, аминокислотами и антиоксидантами, которые помогают детоксикации организма, питают почки и охлаждают тело. Приготовление яблок на пару сохраняет многие из этих питательных веществ, что делает их особенно полезными для тех, кто часто испытывает жар, угревую сыпь, болезненное мочеиспускание, простуду и лихорадку.

Питайте свою кожу и подчеркивайте свою красоту изнутри.

Уход за кожей – это не только внешний уход, но и внутренний, и яблоки – идеальное решение. Активные ингредиенты яблок помогают питать кожу изнутри, уменьшая образование угревой сыпи, пигментных пятен и веснушек. Это особенно полезно для людей с сухой, тусклой или склонной к акне кожей.

Врач традиционной медицины До Минь Туан делится средством для питания селезенки и желудка, восстановления ци и крови, улучшения состояния кожи и успокоения нервов:

Яблоки, приготовленные на пару с имбирем и медом:

Ингредиент:

• 1 свежее яблоко (желательно красное, не слишком кислое)
• 2–3 ломтика свежего имбиря
• 1 чайная ложка чистого меда

Изготовление:

• Очистите яблоки от кожуры и удалите сердцевину.
• Вставьте несколько ломтиков имбиря внутрь сердцевины яблока.
• Равномерно полейте медом.
• Готовьте на пару 10-15 минут. Употребляйте в теплом виде, желательно рано утром, примерно за 30 минут до завтрака.

Использовать:

Употребляйте по одному фрукту в день в течение 10-14 дней подряд. Затем сделайте недельный перерыв, прежде чем возобновить цикл, если необходимо длительное лечение.

Кому нельзя есть яблоки, приготовленные на пару?

• Люди, страдающие диареей или острыми расстройствами пищеварения.
• Людям с диабетом (при использовании меда необходимо тщательно отмерять дозу).
• Для детей младше 1 года (не давайте им сырой мед).