У матерей, получающих недостаточно йода, могут быть дети с плохими навыками чтения и письма.

Ученые рекомендуют взрослым принимать в среднем 150 мкг йода в день, беременным женщинам — 220 мкг йода в день, а кормящим женщинам — 290 мкг йода в день.

Американские ученые провели исследование, используя данные примерно 228 беременных женщин, проходивших лечение в Королевской больнице Хобарта на Тасмании, и их детей. Результаты показали, что у женщин, потреблявших недостаточное количество йода (менее 150 мкг/день), дети имели более низкие показатели по грамматике и орфографии по сравнению с детьми женщин, потреблявших достаточное количество йода (более 150 мкг/день).

Профессор Кристен Хайнс, ведущий исследователь, и ее коллеги предполагают, что дефицит йода влияет на слух и работу мозга у детей, сказывается на их способности быстро обрабатывать информацию. Дети беременных женщин с легким дефицитом йода показали результаты на 6-10% ниже, чем дети беременных женщин с достаточным уровнем йода.

Ученые рекомендуют взрослым дополнительно потреблять в среднем 150 мкг йода в день, беременным женщинам — 220 мкг в день, а кормящим женщинам — 290 мкг в день. Основными источниками йода являются молоко, рыба, фрукты и овощи, а также йодированная соль.

Согласно изданию Health & Life - NT