Суббота, 4 октября 2025 г.

вьетнамский

приседание

Новости о приседаниях

Thân hình cân đối, gợi cảm của cô gái 'Nếu còn có ngày mai'

Сбалансированное, сексуальное тело девушки «Если наступит завтра»

У Беллы Май сбалансированное, подтянутое тело, поскольку она регулярно занимается боксом, приседаниями и треккингом.

Общество

10 упражнений для укрепления ягодиц

Приседания или скручивания эффективны для укрепления ягодиц. Однако не все знают, что у этого упражнения есть 10 интересных вариаций — от простых до сложных.
5 распространенных движений, которые мужчины часто делают неправильно

По данным журнала Men's Health, отжимания, приседания и обратные выпады — распространенные упражнения, которые мужчины часто выполняют неправильно, что приводит к неудовлетворительным результатам.

Ошибки при выполнении приседаний, которые вредят позвоночнику
October 20, 2016 15:17

Приседания кажутся простыми, но именно в них чаще всего совершается ошибка. Неправильное выполнение не только неэффективно, но и может повредить позвоночник.

Смотреть больше

Управляющее агентство: Провинциальный партийный комитет Нгеан

Главный редактор: Тран Минь Нгок

Номер лицензии на деятельность электронной газеты: 153/GP-BTTTT

Выдано Министерством информации и коммуникаций 24 марта 2022 г.

Газета, радио и телевидение Нге Ан

Головной офис: № 01 Нгуен Тхи Минь Кхай - район Тхань Винь - провинция Нгеан

Объект 2: № 378 Ленина — район Чыонг Винь — провинция Нгеан

Телефон: 0889662525; Факс: (023) 83.847898

Контакты для отправки новостных статей:[email protected]

Контактная реклама

Любая форма копирования информации или изображений должна осуществляться с письменного согласия.
© Авторские права принадлежат газете, радио и телевидению Nghe An.

ПИТАТЬСЯ ОТОДИНCMS- ПРОДУКТНЕКО