Не все знают о вреде кока-колы
Этот любимый напиток может вызвать множество непредсказуемых последствий, если его употреблять слишком часто; нужно знать о вреде кока-колы, чтобы не злоупотреблять ею.
Кока-кола — популярный напиток не только во Вьетнаме, но и во всем мире, однако она классифицируется как продукт, вредный для здоровья при слишком частом и чрезмерном употреблении.
Вредные последствия употребления кока-колы при злоупотреблении
Brightside предупреждает, что чрезмерное употребление Coca-Cola может привести ко многим опасным проблемам со здоровьем, влияющим на качество жизни.
Повышенный риск рака
Этот напиток содержит молекулы бензола, одного из веществ, повышающих риск развития рака. Чтобы исключить эту вероятность, врачи рекомендуют выпивать не более одной банки колы в неделю.
Проблемы с сердцем и кровью
Чрезмерное употребление Coca-Cola повышает уровень вредного холестерина, делая вас более подверженным сердечно-сосудистым заболеваниям. Если вы выпиваете по одной банке Coca-Cola каждый день и делаете это непрерывно в течение многих дней, риск инсульта, сердечного приступа и т. д. увеличится.
Вредно для почек
Искусственные подсластители в составе Coca-Cola особенно вредны для почек при регулярном употреблении. Они постепенно ухудшают работу почек, увеличивая риск развития заболеваний почек.
Ожирение
Многие недавние исследования показывают, что регулярное употребление Coca-Cola повышает уровень сахара в крови, делая потребителей более подверженными диабету и ожирению.
Плохая кожа
Высокое содержание сахара в кока-коле может легко привести к обезвоживанию организма, вызывая сухость, зуд, воспаление, склонность к появлению акне и ускоренное старение кожи. Регулярное употребление кока-колы может негативно сказаться на состоянии кожи так же, как и курение.
Беспокойство
Все виды колы содержат кофеин, и его употребление может вызвать головные боли, раздражительность, усталость и даже депрессию. Содержание кофеина в банке колы равнозначно содержанию кофе.
Износ зубов
Кислота и сахар в коле могут повредить зубную эмаль. Если в организме не хватает кальция из-за дефицита витаминов, ваши зубы могут быть атакованы бактериями, вызывающими кариес.
Дефицит витаминов
Coca-Cola содержит фосфорную кислоту и кофеин, которые снижают способность организма усваивать питательные вещества. Чем больше вы пьёте, тем больше организму не хватает питательных веществ и витаминов.
Дефицит кальция
Кока-кола содержит фосфорную кислоту и большое количество фосфатов. Эти два вещества вызывают остеопороз. Этот напиток также снижает усвоение кальция, и ваши кости постепенно становятся слабее.
