Вредные последствия частого ношения обуви на высоком каблуке.

Следует избегать ношения обуви на высоком каблуке в течение нескольких дней подряд. Фото: Чау Ань

По словам доктора Нго Ван Тоана: «За границей ведется мониторинг и собирается статистика по этому заболеванию, но во Вьетнаме статистики пока нет».

Доктор Нго Ван Тоан, бывший заведующий отделением ортопедии в больнице Вьет Дык, заявил, что в Европе, Америке и развитых странах из-за многолетнего ношения женщинами обуви на высоком каблуке в медицинской литературе встречается медицинское состояние, называемое «неправильное положение большого пальца ноги».

«Во Вьетнаме также встречаются пациенты с искривлением больших пальцев ног или пяточными шпорами, связанными с ношением высоких каблуков, в основном это женщины старше 40 лет, и некоторым из этих пациентов требуется хирургическое вмешательство», — сказал г-н Тоан.

Вальгусные деформации большого пальца стопы

У некоторых женщин после многих лет ношения обуви на высоком каблуке большой палец ноги постепенно смещается в сторону соседнего пальца. Если они продолжают носить тесную обувь, это смещение усугубляется, и костный выступ на внутреннем крае стопы, где расположен большой палец, становится более заметным. В некоторых случаях это перерастает в большую, некрасивую мозоль, в других — кость выступает в виде большого бугорка. Стопа с наклоненным большим пальцем, даже если он перекрывает соседний палец, становится эстетически непривлекательной.

Это состояние считается вальгусной деформацией большого пальца стопы, и одной из выявленных причин является длительное ношение обуви на высоком каблуке, хотя к другим возможным причинам относятся проблемы с костями и суставами или диабет.

Доктор Тоан объяснил, что при ношении туфель на высоком каблуке с острым носком обувь плотно облегает пальцы ног, при этом большой палец направлен к соседним пальцам. Если носить обувь с острым носком длительное время, эта тенденция к смещению большого пальца внутрь не является временной и может быть устранена снятием обуви. Без лечения это может привести к необратимому смещению и деформации суставной поверхности.

Кроме того, искривление пальцев ног может привести к потере устойчивости стопы, что повлияет на осанку при стоянии или ходьбе...

После многих лет ношения обуви на высоком каблуке большой палец постепенно смещается к следующему пальцу. (Иллюстративное изображение)

Выбирайте туфли на высоком каблукекак?

По словам доктора Тоан, почти у каждой женщины есть пара туфель на высоком каблуке; у кого-то туфли с острым носком, у кого-то массивные каблуки, у кого-то удобные круглые носки, но есть и туфли на очень высоких шпильках высотой более 10 см с острым носком, которые сильно сдавливают пальцы. В случаях, когда туфли одновременно высокие и с острым носком, а материал жесткий, женщинам неудобно ходить в них длительное время.

Женщинам следует избегать ношения обуви на слишком высоком или остром каблуке, и, если это возможно, в дни, когда им приходится носить высокие каблуки в течение длительного времени, им следует время от времени ставить ноги на удобные сандалии на низком каблуке.

В случаях смещения большого пальца стопы или деформации суставной поверхности стопы необходимо медицинское обследование для определения соответствующего лечения, хотя может потребоваться хирургическое вмешательство. В таких случаях врачи вскрывают деформированный участок, чтобы выровнять кости и связки, возможно, используя винты для фиксации кости на месте. После корректирующей операции пациентам необходимо пройти реабилитационные упражнения. При болях в подошвенной фасции или временных болях от ношения обуви на высоком каблуке может быть полезна массажная терапия.

Вредные последствия ношения обуви на высоком каблуке с острым носком и узкими носками.

По словам доктора Чыонг Конг Дунга, специалиста по эндоскопии опорно-двигательного аппарата из Хошимина, одним из наиболее заметных последствий ношения обуви на высоком каблуке с чрезмерно высокими, острыми каблуками и узким носком является потеря равновесия, что приводит к высокому риску поскользнуться, упасть и вывихнуть лодыжку.

В долгосрочной перспективе ношение такой обуви слишком часто в неделю в течение длительного времени может негативно сказаться на мышцах ног, например, на балансе между передними и задними мышцами.Чаще всего боль возникает в пятке.

Когда точки опоры на стопу меняются, а последовательность распределения веса также изменяется в течение длительного периода времени, естественная способность стопы к опоре на вес перестает быть нормальной.

Эти негативные последствия затронут не только стопы, но и колени, и спину, вызывая боль из-за укорочения икроножных мышц, повышенный риск образования костных шпор, искривление позвоночника, нарушение походки и ускоренное прогрессирование варикозного расширения вен.