Вредные последствия регулярного ношения высоких каблуков

Вам следует ограничить ношение высоких каблуков в течение нескольких дней подряд. Фото: Чау Ань

По словам доктора Нго Ван Тоана: «За рубежом люди отслеживают и ведут статистику этого заболевания, но во Вьетнаме такой статистики нет».

Доктор Нго Ван Тоан, бывший глава ортопедического травматологического отделения больницы Вьет Дык, рассказал, что в Европе, США и развитых странах из-за того, что женщины многие годы носят высокие каблуки, в медицинской литературе встречается заболевание под названием «смещение большого пальца ноги».

«Во Вьетнаме также есть пациенты со смещением большого пальца ноги или пяточной шпорой, вызванными ношением высоких каблуков. Это в основном женщины старше 40 лет, и некоторым из этих пациентов приходится делать операцию для лечения», — сказал г-н Тоан.

Синдром вальгусной деформации стопы

У некоторых женщин после многих лет ношения высоких каблуков большие пальцы ног постепенно деформируются в сторону соседнего пальца. Если они продолжают носить тесную обувь, деформация становится ещё сильнее, и костный выступ на внутреннем крае стопы, то есть на месте расположения большого пальца, начинает выступать вперёд. У некоторых людей это положение постепенно приводит к образованию большой, некрасивой мозоли, в то время как у других кость выпирает, образуя большую мозоль. Стопы с наклонённым большим пальцем, даже с тенденцией к наложению на соседний палец, также становятся некрасивыми.

Это заболевание считается вывихом большого пальца ноги, а одной из причин возникновения заболевания называют длительное ношение высоких каблуков, кроме того, оно может быть вызвано проблемами с костями, суставами или диабетом.

Доктор Тоан отметил, что при ношении обуви на высоких каблуках с острыми носами обувь имеет тенденцию обтягивать пальцы ног, при этом большие пальцы направлены к соседним. Если долго носить обувь с острыми носами, которая обтягивает пальцы, большие пальцы направлены к внутренней стороне пальцев, это не временное явление, снятие обуви исправит ситуацию, но может привести к смещению и постоянной деформации суставов, если не принять меры.

Кроме того, искривленные пальцы ног приводят к потере устойчивости стопы, что влияет на положение тела при стоянии и ходьбе...

После многих лет ношения высоких каблуков большой палец ноги постепенно смещается в сторону другого пальца. Иллюстрация.

Выбирайте высокие каблукикак?

По словам доктора Тоана, почти все женщины носят высокие каблуки: некоторые с острым носком, некоторые с квадратным носком, некоторые с круглым носком и удобные, но есть также обувь с чрезвычайно острым каблуком высотой более 10 см, с острыми носами, которые сдавливают пальцы; в случае с обувью, которая одновременно и высокая, и с острым носком, а также из жесткого материала, из которого изготовлена ​​обувь, женщинам неудобно ходить в такой обуви в течение длительного времени.

Женщинам не следует носить слишком высокую обувь или обувь с острым носком. В дни, когда приходится долго носить высокие каблуки, по возможности следует иногда надевать удобные сандалии на низком каблуке.

При смещении большого пальца ноги или деформации суставной поверхности стопы для назначения лечения требуется медицинское обследование, но в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство. В этом случае врач вскроет деформированную часть, чтобы скорректировать положение костей и связок, и, возможно, потребуется установка винтов для фиксации кости в смещенном положении. После ортопедической операции пациенту потребуется выполнять реабилитационные упражнения. При болях в подошвенной фасции или временных болях, вызванных ношением высоких каблуков, для восстановления можно использовать массаж.

Вредное воздействие ношения высоких каблуков с острыми пятками и носками

По словам доктора Труонг Конг Зунга из CKII (Хошиминской ассоциации эндоскопии опорно-двигательного аппарата), одним из наиболее очевидных последствий ношения обуви на высоких каблуках, которые имеют слишком высокую и узкую форму, является потеря равновесия, что приводит к легкому поскальзыванию, падению и растяжению связок лодыжки.

В долгосрочной перспективе ношение такого типа обуви слишком часто в неделю в течение длительного времени отрицательно скажется на мышечной системе ног, в частности на балансе между передними и задними мышцами.Наиболее распространенное место боли — пятка.

При изменении точек давления на стопе последовательность давления также меняется в течение длительного периода времени, естественная несущая способность стопы перестает быть нормальной.

Эти негативные последствия не ограничиваются стопами, а также затрагивают колени и спину, вызывая боли из-за укорочения мышц ног, легко приводя к образованию шпор, искривлению позвоночника, нарушению походки и ускорению процесса варикозного расширения вен.