Увеличьте продолжительность жизни благодаря розмарину

Розмарин содержит множество антиоксидантов, обладает антибактериальными свойствами, улучшает работу мозга, тем самым увеличивая продолжительность жизни человека.

Секрет долголетия может кроется прямо в вашем саду. По данным New York Post, в деревне Аччароли на юге Италии люди легко доживают до 100 лет, сохраняют бодрость духа и практически не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями или болезнями, связанными со старением. Учёные из Калифорнийского университета (США) и Университета Ла Сапиенца (Италия) обнаружили, что розмарин, пряность, которая присутствует в большинстве блюд Аччароли, является важной причиной того, что местные жители доживают до 100 лет.

«Жители Аччароли выращивают и едят розмарин каждый день», — рассказал агентству AFP учёный Алан Майзел из исследовательской группы. Долгое времяРозмарин, как известно, содержит столько же антиоксидантов, сколько такие суперфуды, как гранат или черника. Некоторые исследования показали, что масло розмарина обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Благодаря содержанию эвкалиптола это растение улучшает память, работу мозга и снижает тревожность. Розмарин может даже замедлить рост раковых клеток.

Чтобы воспользоваться преимуществами розмарина, диетологиКристин Киркпатрик из клиники Кливленда (США)Каждому человеку рекомендуется съедать по 2 столовые ложки розмарина в неделю, маринуя мясо, готовя суп или добавляя его в десерты.

По данным VNE