Продлите свою жизнь с помощью розмарина.

Розмарин содержит множество антиоксидантов и обладает антибактериальными свойствами, а также улучшает работу мозга, тем самым увеличивая продолжительность жизни человека.

Секрет долголетия может кроться прямо в вашем собственном саду. Как сообщает New York Post, в деревне Аккиароли на юге Италии жители легко доживают до 100 лет, отличаются острым умом и практически не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями или другими возрастными болезнями. Ученые из Калифорнийского университета (США) и Университета Сапиенца (Италия) обнаружили, что розмарин, специя, которая используется в большинстве блюд Аккиароли, является важной причиной долголетия столетних жителей.

«Жители Аччароли каждый день выращивают и едят розмарин», — рассказал агентству AFP ученый Алан Мейзел, член исследовательской группы. Розмарин выращивают в этом регионе уже давно.Розмарин известен тем, что содержит столько же антиоксидантов, сколько и такие суперпродукты, как гранат или черника. Некоторые исследования показывают, что масло розмарина обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Благодаря содержащемуся в нем эвкалиптолу, это растение улучшает память, повышает работу мозга и снижает тревожность. Оно даже может замедлить рост раковых клеток.

Чтобы получить максимальную пользу от розмарина, диетологи рекомендуют...Кристин Киркпатрик из Кливлендской клиники (США)Рекомендуется употреблять по 2 чайные ложки розмарина в неделю, используя его для маринования мяса, добавления в супы или десерты.

Согласно VNE