Monday, October 6, 2025
вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
русский
中文
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Авторизоваться
Газета Nghe An:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Текущие события
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защита идеологической основы
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост Любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизация аппарата
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Видео
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Текущие события
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Последний
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Текущие события
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защита идеологической основы
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост Любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизация аппарата
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Видео
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Текущие события
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технология
Инфографика
электронный журнал
Подкаст
язык Нгеан
Литература и искусство
Перейти в Нгеан
Люди Нге вдали от дома
Земля и люди
Запад
Репортаж
съезд партии
Национальный партийный конгресс
Съезды партии провинции Нгеан
Исполнительный комитет провинциального партийного комитета Нгеан
Съезды партии всех уровней на период 2025–2030 гг.
Комментарии к документам
Новости
Вопросы и ответы
Список делегатов
Упражнение
Новости спорта
13 признаков того, что вы перетренировались
Перетренированность возникает, когда вы тренируетесь, не давая себе достаточно времени на восстановление между тренировками. Это может быть вредно для здоровья, особенно если тренировки проводятся слишком часто.
Здоровье
За занятия непристойным спортом будет наложен штраф в размере 5 миллионов донгов
Декрет 46/2019/ND-CP, вступающий в силу с 1 августа, предусматривает многочисленные наказания за неэтичное и некультурное поведение на спортивных соревнованиях и тренировках.
6 вещей, которые нельзя пить после тренировки
После тренировки важно пить много воды для восполнения жидкости, однако следует избегать вредных напитков.
Опасности, связанные с использованием исключительно диеты или физических упражнений для похудения
Потеря веса — это процесс выведения лишних калорий из организма. Похудения можно добиться, сократив потребление калорий или сжигая их с помощью физических упражнений.
5 случаев, когда не следует пить воду
Вода необходима организму, но её употребление не всегда полезно. Вот пять случаев, когда не стоит пить воду, по данным Bright Side.
Курение после тренировки: непредсказуемый вред
(Baonghean.vn) — Никотин в сигаретах повышает концентрацию внимания. Именно поэтому после каждой утомительной тренировки или соревнования многие курильщики часто дышат и курят одновременно. Эта ненаучная привычка наносит серьёзный вред спортсменам и другим людям, занимающимся спортом.
Опасные привычки, которые появляются у многих людей после занятий спортом
Многие люди садятся после тренировки, пьют холодную воду или не принимают душ... все эти привычки неправильные и могут быть вредны для здоровья.
Впечатляющие кадры спортивного фестиваля в Красной деревне
July 9, 2017 18:33
(Baonghean.vn) – Район Хынгзун, известный как Красная деревня, – это земля, богатая революционными традициями и внесшая значительный вклад в историю борьбы нации за независимость и свободу. Эта прекрасная традиция была воссоздана с помощью впечатляющих и великолепных образов на 8-м спортивном фестивале, открытие которого состоялось утром 9 июля.
Нужно ли есть перед тренировкой?
June 24, 2017 09:15
Многие считают, что следует избегать еды перед тренировкой, чтобы избежать болей в бедрах и животе, но это не всегда так.
Продукты, которые следует употреблять до и после занятий спортом
June 19, 2017 06:35
Выбор того, что вы едите перед тренировкой, также невероятно важен, если вы хотите получить от нее максимальную пользу.
10 ошибок, которые все совершают во время тренировок
May 20, 2016 14:53
(Baonghean.vn) — Спорт — популярное занятие в современной жизни. Каждый находит время, чтобы сходить в спортзал, заняться йогой дома или просто пробежаться по утрам.
Продукты, которые не следует есть перед тренировкой
April 28, 2016 19:07
Чтобы наши тела могли функционировать наилучшим образом, мы должны снабжать их правильным «топливом», особенно во время интенсивных занятий, таких как физические упражнения.
Физические упражнения помогают мозгу 10-летнего ребенка
March 26, 2016 14:23
Исследования американских ученых показывают, что физическая активность улучшает мыслительные способности и замедляет процесс старения мозга на 10 лет.
Смотреть больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
ОДИН
CMS
- ПРОДУКТ
НЕКО