Почечная недостаточность протекает бессимптомно: 7 действий, которые нужно предпринять немедленно для защиты

Почки играют важную роль в фильтрации крови, регуляции артериального давления и балансе электролитов в организме. Основными причинами заболеваний почек являются диабет, повышенное артериальное давление, нездоровое питание и чрезмерное использование обезболивающих препаратов...

По словам врачей больницы Бай Чай (Куангнинь), заболевания почек делятся на два основных типа: хроническое заболевание почек и острое повреждение почек.

Хроническая болезнь почек — это состояние, при котором функция почек постепенно снижается с течением времени. Такие факторы, как высокое кровяное давление, диабет и семейный анамнез заболеваний почек, могут увеличить риск развития этого заболевания.

Острое повреждение почек возникает внезапно и обычно вызывается травмой, инфекцией или другими состояниями, которые на короткое время нарушают функцию почек.

Признаки заболевания почек

Признаки заболевания почек включают усталость, слабость, трудности со сном, сухость и зуд кожи, частые позывы к мочеиспусканию, кровь в моче, пенистую мочу, отеки лодыжек и стоп, потерю аппетита и частые мышечные судороги.

На ранних стадиях (стадии 1–3) заболевание часто протекает бессимптомно, многие люди узнают о нем случайно, сдав анализы крови и мочи.

На стадии 4 и выше у пациента наблюдаются такие симптомы, как анорексия, тошнота, рвота, стоматит, нарушения вкуса, никтурия, летаргия, утомляемость, зуд, снижение умственных способностей, мышечные спазмы и судороги, задержка жидкости, недоедание, периферическая невропатия и судороги.

Заболевания почек, если их не лечить своевременно, приведут к опасным осложнениям, таким как анемия, заболевания сердца (ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, аритмия и внезапная сердечная смерть), гиперкалиемия, задержка жидкости в организме, заболевания костей и гиперфосфатемия в крови, что делает кости хрупкими, вызывая отложение кальция в глазах, легких и кровеносных сосудах.

Заболевание также увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и смерти с течением времени, психического здоровья (деменция).

При серьезном нарушении функции почек у пациентов возникает риск развития хронической почечной недостаточности, требующей заместительной терапии диализом или трансплантации почки.

Что делать, чтобы предотвратить заболевание почек?

Для профилактики заболеваний почек необходимо учитывать следующее:

-Регулярно занимайтесь спортом

Это помогает поддерживать здоровый вес, снижать артериальное давление и предотвращать хронические заболевания почек.

В соответствии сHealthlineЧтобы защитить почки, необходимо вести активный и здоровый образ жизни.

Регулярные физические упражнения не только полезны для вашей талии, но и могут снизить риск развития хронической болезни почек. Они также способствуют снижению артериального давления и улучшают здоровье сердца, что важно для предотвращения повреждения почек.

Чтобы получить пользу от физических упражнений, не обязательно бежать марафон. Ходьба, бег, езда на велосипеде и даже танцы — всё это полезно для здоровья.

-Соблюдайте здоровую диету

Необходимо ограничить потребление соли и обработанных продуктов, увеличив при этом потребление зелёных овощей и фруктов. Растительный белок вместо животного поможет снизить нагрузку на ослабленные почки.

-Хороший контроль основных заболеваний

Людям с сопутствующими заболеваниями, такими как диабет, высокое кровяное давление и т. д., необходимо тщательно контролировать своё состояние. Это поможет замедлить снижение функции почек. В частности, следует поддерживать артериальное давление ниже 130/80.

-Курение запрещено

Курение снижает приток крови к почкам и увеличивает риск почечной недостаточности.

-Ограничьте использование безрецептурных противовоспалительных и обезболивающих средств.

Злоупотребление этим препаратом может привести к серьёзному повреждению почек. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен, нарушают функцию почек. Приём их на фоне дефицита жидкости в организме может привести к почечной недостаточности и, возможно, потребуется госпитализация.

Для облегчения боли безопаснее использовать ацетаминофен (не более 3000 мг в сутки). Если вам необходимо принять НПВП, обязательно пейте много воды.

-Пейте достаточно воды

Регулярное и регулярное употребление воды полезно для почек. Вода помогает выводить натрий и токсины из почек. Она также снижает риск развития хронической болезни почек.

Вам следует выпивать не менее 1,5–2 литров в день. Однако точное количество необходимой вам воды во многом зависит от вашего здоровья и образа жизни. При планировании ежедневного потребления воды важно учитывать такие факторы, как климат, физическая активность, пол, общее состояние здоровья, а также беременность и кормление грудью.

Людям, у которых в прошлом были камни в почках, следует пить немного больше воды, чтобы предотвратить образование камней в будущем.

-Регулярные проверки здоровья почек

Регулярные медицинские осмотры для раннего выявления проблем с почками, особенно для людей из группы высокого риска, таких как диабетики, гипертоники и пациенты с ожирением.