Суббота, 6 сентября 2025 г.
вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
Россия
中文
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Авторизоваться
Газета Nghe An:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Последний
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технология
Инфографика
электронный журнал
Подкаст
Нге
Литература и искусство
Перейти в Нгеан
Земля и люди
Запад
Репортаж
съезд партии
Национальный партийный конгресс
Съезды партии провинции Нгеан
Исполнительный комитет партии провинции Нгеан
Съезды партии всех уровней на период 2025–2030 гг.
Комментарии к документам
Новости
Вопросы и ответы
Список делегатов
Недостаток сна
Последние новости, связанные с недостатком сна
Три полезные привычки для тех, кому исполнится 60 лет
В возрасте 60 лет организм человека претерпевает множество изменений как на физическом, так и на психологическом уровне, поэтому поддержание хороших привычек пойдет на пользу общему здоровью.
Здоровье
Является ли необычное выпадение волос признаком рака?
Выпадение волос не является симптомом рака, однако у онкологических больных волосы теряются после химиотерапии или лучевой терапии.
6 вредных привычек, которые ежедневно влияют на мозг
Мозг — важный орган человека, но многие из ваших повседневных привычек непреднамеренно влияют на ваш мозг.
Ошибки многих людей приводят к быстрому старению мозга.
Согласно новому исследованию, всего одна ночь лишения сна может привести к видимому старению мозга.
Индийские военные летчики не высыпаются из-за чрезмерного использования социальных сетей
Командующий ВВС Индии считает, что причиной нехватки сна у пилотов является их привычка слишком много времени проводить в социальных сетях.
Как недостаток сна разрушает организм
Недостаток сна не только истощает человека психологически, но и увеличивает риск заболевания раком.
Неожиданные привычки, которые повреждают и старят мозг
Вы разрушаете свой мозг совершенно обычными и, казалось бы, безобидными вещами, такими как недосып, переедание, самоизоляция...
6 «золотых» правил сна для поддержания здоровья
DNUM_CEZADZCABI 16:50
Доктор Нил Стэнли, автор и эксперт по сну из США, делится шестью важными вещами о сне на странице Healthista.
Что ваши глаза могут рассказать о вашем здоровье?
DNUM_AIZBCZCABH 09:17
Глаза — это не только зеркало души, но и зеркало вашего здоровья. Изменения в глазах могут быть признаком проблем со зрением, диабета, стресса и даже отслоения сетчатки.
Отличные советы, как избежать чувства усталости после бессонной ночи
DNUM_CHZAIZCABH 17:12
Недостаток сна или бессонница в течение одной ночи также могут сделать вас вялым на весь следующий день.
Тебе не следует идти в школу раньше 8:30.
DNUM_CAZAEZCABH 10:40
Американские эксперты указывают, что для обеспечения здоровья подростков занятия в средних и старших школах должны начинаться только с 8:30.
6 неожиданных последствий лишения сна
DNUM_ABZAEZCABH 16:17
Когда работы слишком много, а времени слишком мало, сон часто становится первым, чем мы жертвуем.
Привычки, разрушающие мозг
DNUM_CCZADZCABH 09:39
Вы разрушаете свой мозг совершенно обычными и, казалось бы, безобидными вещами, такими как недостаток сна, лень, переедание, одиночество.
2 совета, которые помогут вам проснуться, не чувствуя усталости
DNUM_CJZABZCABH 15:33
Ночные вечеринки могут вызывать усталость и головную боль. Как не спать всю ночь и при этом оставаться здоровым?
Недостаток сна увеличивает риск развития диабета
DNUM_CJZBBZCABG 08:29
Даже если вы здоровы, слишком долгий или слишком короткий сон может иметь неблагоприятные последствия для вашего здоровья.
Плохой сон Дональда Трампа вызывает необычные эмоции
DNUM_BBZBBZCABG 13:32
Дональд Трамп спит всего 3–4 часа в сутки, что, как говорят, делает его капризным и мешает принимать правильные решения.
Важные признаки, предупреждающие о нехватке сна
DNUM_CBZAIZCABG 17:31
Постоянный голод, необъяснимое увеличение веса, сухость во рту или головная боль после пробуждения — это признаки того, что ваш организм предупреждает вас о нехватке сна.
Вредные последствия недостатка сна и его избытка
DNUM_BDZAHZCABG 17:42
Длительное лишение сна не только делает нас уставшими и раздражительными, но и вызывает физические изменения в мозге, различные хронические заболевания и психические проблемы.
40% вьетнамских детей не спят из-за того, что слишком много учатся.
DNUM_CFZAFZCABG 18:19
По данным VNE
Студенты, страдающие от нехватки сна, подвержены депрессии
DNUM_BAZAEZCABG 23:15
Они не только впадают в состояние усталости, но и становятся очень восприимчивыми к физическим травмам из-за спутанности сознания из-за недостатка сна.
Насколько вреден недостаток сна?
DNUM_BGZABZCABG 14:51
Обмен сна на работу и другие рутины — не лучший вариант из-за пагубного воздействия недосыпания на здоровье.
8 причин, по которым ваше тело часто устает
DNUM_CAZBBZCABF 18:13
Бывает временная усталость из-за работы, просто нужно немного отдохнуть. Что касается хронической усталости, нужно срочно найти причину и устранить её.
Смотреть больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
ОДИН
CMS
- ПРОДУКТ
НЕКО