Причина инфаркта миокарда.

Ишемическая болезнь сердца является распространенным заболеванием среди сердечно-сосудистых заболеваний, приводящих к инфаркту миокарда, и обусловлена ​​возрастом, полом, генетикой и, особенно, образом жизни.

Согласно Keckmedicine, ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это сужение мелких кровеносных сосудов, снабжающих сердце кровью и кислородом. К симптомам ишемической болезни сердца относятся перемежающаяся стенокардия, жжение или покалывание в груди, а также чувство стеснения или сжатия в груди, приводящее к затруднению дыхания. Без лечения это заболевание может привести к летальному исходу в любой момент.

Ишемическая болезнь сердца может привести к крайне опасным инфарктам.

Неизменяемые факторы риска

Возраст: Риск ишемической болезни сердца увеличивается с возрастом.

Пол: У мужчин риск развития ишемической болезни сердца выше, чем у женщин репродуктивного возраста. После менопаузы риск развития ишемической болезни сердца также возрастает у женщин.

Gen hoặc chủng tộc: Nếu cha mẹ mắc các bệnh về tim mạch, bạn có nguy cơ cao hơn so với những người khác. Người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Mỹ, người Mỹ da đỏ, người Hawaii và một số người Mỹ gốc Á có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn hẳn.

Các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi

Không hút thuốc: Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá.

Kiểm soát cholesterol: Kiểm soát thông qua chế độ ăn kiêng, tập thể dục và sử dụng thuốc.

Kiểm soát huyết áp caco: Nên kiểm soát các chỉ số huyết áp của bạn, đặc biệt nếu huyết áp cao, hãy chú ý tới chế độ ăn kiêng, tập thể dục và thuốc, nếu cần.

Kiểm soát bệnh tiểu đường: Cũng giống như bệnh huyết áp cao, nếu bạn bị tiểu đường, hãy chú ý đặc biệt tới chế độ ăn kiêng, tập thể dục và dùng các loại thuốc phù hợp.

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày: Giữ cân nặng bằng cách ăn các thực phẩm lành mạnh, ăn ít hơn và tham gia một chương trình giảm cân nếu bạn cần giảm cân.

Kiểm soát căng thẳng: Bạn nên tham gia một lớp học nào đó về vận động, câu lạc bộ giải trí hoặc có thể thiền hay yoga.

Hạn chế uống rượu, bia: Không nên uống rượu bia quá lượng quy định.

Đau thắt ngực từng cơn, cảm giác bỏng rát, như có kim châm, bóp nghẹt ở ngực đến mức khó thở... là biểu hiện của bệnh mạch vành.

Đau thắt ngực từng cơn, cảm giác bỏng rát, như có kim châm, bóp nghẹt ở ngực đến mức khó thở... là biểu hiện của bệnh mạch vành.

Правильное питание важно для здоровья сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать ряд факторов риска.

- Рацион, богатый фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.

— Выбирайте нежирные белки, такие как курица, рыба и бобовые...

- Пейте обезжиренное молоко, например, 1%-ное, и другие продукты с низким содержанием жира.

- Избегайте употребления натрия (соли) и жира в жареных, переработанных и запеченных продуктах.

- Сократите потребление продуктов животного происхождения, содержащих сыр, сливки или яйца.

- Внимательно читайте этикетки и избегайте продуктов, содержащих «насыщенные жиры», а также частично «гидрогенизированные» или «гидрогенизированные» жиры. Эти продукты часто ассоциируются с вредными жирами.

Согласно VNE