Для профилактики диабета ведите здоровый образ жизни.

ПВ:По данным Всемирной организации здравоохранения, число смертей от диабета значительно выше, чем от инфекционных заболеваний, которые традиционно считались опасными. Не могли бы вы подробнее рассказать об этом заболевании и его опасностях?

Магистр, доктор Фан Тхи Тхань:Согласно статистике, глобальное число погибшихдиабетВ 2015 году эта цифра составляла 5 миллионов человек. За тот же период число смертей от ВИЧ/СПИДа составило 1,5 миллиона, от туберкулеза — 1,5 миллиона, а от малярии — 0,6 миллиона...

По сути,диабетЭто состояние характеризуется повышенной инсулинорезистентностью и снижением секреции инсулина в бета-клетках поджелудочной железы (инсулин — это гормон, который помогает транспортировать глюкозу из крови в клетки организма для обеспечения энергией клеточной активности). Это состояние приводит к гипергликемии.

Высокий и длительный уровень сахара в крови может вызывать опасные осложнения, влияющие на жизнь и качество жизни пациентов, такие как: повреждение глаз, приводящее к слепоте; почечная недостаточность; инфекции стоп, ампутация; и особенно сердечно-сосудистые осложнения, такие как: гипертония, инсульт, инфаркт миокарда...

Диабет бывает разных типов, наиболее распространенными являются диабет 1-го типа, 2-го типа и гестационный диабет. Кроме того, существует вторичный диабет, вызванный такими факторами, как генетические дефекты, диабет, обусловленный сопутствующими заболеваниями, или прием лекарств, химических веществ, таких как глюкокортикоиды, лечение ВИЧ/СПИДа или диабет после трансплантации органов…

Диабет 1 типа — это заболевание, при котором у человека наблюдается дефицит инсулина из-за разрушения бета-клеток поджелудочной железы, что приводит к снижению или полному прекращению секреции инсулина. Диабет 1 типа встречается реже, чем диабет 2 типа, составляя около 5-10% всех случаев диабета, и обычно поражает молодых людей. Заболевание часто прогрессирует в течение нескольких месяцев или даже лет, прежде чем появятся первые симптомы.

Со временем неконтролируемый диабет 1 типа может вызвать осложнения, поражающие основные органы, включая ряд проблем с сердцем и кровеносными сосудами; повреждение нервов; повреждение глаз и почек; инфекции кожи и полости рта; и осложнения беременности. Осложнения диабета 1 типа могут привести к инвалидности или даже представлять угрозу для жизни.

Диабет 2 типа — это заболевание, характеризующееся повышенной инсулинорезистентностью и сниженной секрецией инсулина бета-клетками поджелудочной железы. На диабет 2 типа приходится приблизительно 90–95% всех случаев диабета. Он чаще всего встречается у людей с избыточным весом или ожирением, ведущих малоподвижный образ жизни и употребляющих пищу с высоким содержанием углеводов и низким содержанием овощей и клетчатки. Заболевание становится все более распространенным среди молодых людей, и все большее число людей моложе 30 лет получают диагноз диабета 2 типа.

Если диабет 2 типа не лечить, высокий уровень сахара в крови может серьезно повредить различные части тела, такие как глаза, сердце, почки, стопы, кровеносные сосуды и нервы. Иногда опасно высокий уровень сахара в крови может привести к коме и смерти. Однако при надлежащем лечении и уходе пациенты с диабетом 2 типа могут жить полноценной жизнью и снизить риск опасных осложнений.

ПВ:Каковы ранние признаки заболевания? Может ли врач объяснить варианты лечения?

Магистр, доктор Фан Тхи Тхань:Симптомы диабета 1 типа включают: частое мочеиспускание; чрезмерную жажду; обильное питье воды; быструю потерю веса/чувство голода; усталость; нечеткое зрение; частые кожные, мочевыводящие или вагинальные инфекции; раздражительность или перепады настроения; внезапное появление ночного недержания мочи у детей, у которых ранее его не было... К серьезным тревожным признакам относятся беспокойство; спутанность сознания; быстрое, глубокое дыхание; запах фруктов изо рта; боль в животе; потеря сознания (редко).

ОнСимптомы диабета 2 типа могут быть очень слабыми и незаметными для пациента. Люди с этим заболеванием часто игнорируют такие симптомы, как: сильная жажда; частое мочеиспускание; нечеткое зрение; раздражительность; покалывание или онемение в руках или ногах; усталость/чувство утомления; незаживающие раны; рецидивирующие грибковые инфекции; чувство голода; потеря веса без видимых причин; более частые инфекции... Если вы заметили темную, шероховатую кожу вокруг шеи или подмышек (акантоз черный), это может быть признаком того, что ваш организм становится резистентным к инсулину.

"

Диабет — это хроническое заболевание; однако, при раннем выявлении, пациенты могут эффективно лечить и контролировать заболевание, активно бороться с его осложнениями и обеспечивать свое здоровье и безопасность. Лечение диабета требует сочетания факторов, включая образ жизни, диету, физические упражнения и медикаменты для стабилизации уровня сахара в крови. Кроме того, разные типы диабета требуют специфических подходов к лечению в зависимости от состояния здоровья пациента.

Доктор Фан Тхе Тхань, доктор медицинских наук, магистр наук – заместитель заведующего отделением интенсивной терапии эндокринологической больницы Нге Ан.

В провинции Нгеан лечение диабета в настоящее время проводится в районных и провинциальных больницах. Районные больницы лечат пациентов с легкими симптомами и без осложнений. Пациентов с осложнениями, особенно тяжелыми, необходимо переводить в провинциальные больницы для лечения. Провинциальные больницы располагают полным спектром лекарственных препаратов и эффективно лечат большинство осложнений. В провинции Нгеан происходит переход к оказанию помощи, лечению и консультированию пациентов с легкими симптомами непосредственно в муниципальных медицинских пунктах.

ПВ:Известно, что число больных диабетом быстро растет; в то же время, многие люди имеют преддиабет, который еще не диагностирован. Что могут сказать по этому поводу врачи?

Магистр, доктор Фан Тхи Тхань:Согласно статистике Всемирной федерации диабета, каждые 24 часа в мире регистрируется: 3600 новых случаев диабета, 580 смертей, 225 ампутаций, 120 случаев терминальной стадии почечной недостаточности и 55 случаев слепоты, вызванной диабетом.

Во Вьетнаме также растет распространенность диабета, следуя общей мировой тенденции. Национальное исследование, проведенное Центральной эндокринологической больницей в 2002 году, показало распространенность диабета на уровне 2,7%. Десять лет спустя, в 2012 году, этот показатель удвоился и составил 5,4%. Результаты последнего национального исследования 2020 года показывают, что распространенность диабета во Вьетнаме составляет 7,3%; распространенность преддиабета — 17,8%... В провинции Нгеан исследование, проведенное Эндокринологической больницей Нгеана, показало, что в 2010 году распространенность диабета составляла 5,36%, а к 2020 году она увеличилась до 7,2%. Это действительно тревожные цифры.

Еще один тревожный факт, требующий серьезного внимания, заключается в том, что более 60% больных диабетом остаются недиагностированными, и это заболевание все чаще встречается среди молодежи, поскольку уровень избыточного веса и ожирения быстро растет. Кроме того, более половины взрослых никогда не проходили анализ крови на уровень глюкозы для выявления диабета.

Рост заболеваемости диабетом во Вьетнаме обусловлен следующими причинами:ПервыйСогласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, у людей азиатского происхождения риск развития диабета выше, чем у людей европейского и американского происхождения.ПонедельникВ связи с повышением уровня жизни и увеличением доступности продуктов питания многие люди утратили контроль над своими пищевыми привычками.ВторникВ современном мире, где доминируют технологии, офисная работа и дополнительная рабочая нагрузка ограничивают физическую активность и возможности для занятий спортом у многих людей.

Основные причины, по которым у многих людей с диабетом или преддиабетом не диагностируется заболевание, заключаются, прежде всего, в недостаточной осведомленности о болезни; отсутствии симптомов; отсутствии привычки проходить обследования и регулярные медицинские осмотры; и страхе «обнаружить болезнь».

ПВ:Диабет можно предотвратить. Какие рекомендации могут дать врачи, чтобы помочь людям заблаговременно предотвратить это заболевание?

Магистр, доктор Фан Тхи Тхань:Диабет 1 типа вызывается генетическими факторами, ослабленным иммунитетом или факторами окружающей среды. Диабет 2 типа может быть вызван генетическими факторами, ожирением и малоподвижным образом жизни. Клинические исследования и общественные программы показали, что диабет 2 типа можно предотвратить с помощью правильного питания, поддержания идеального веса и повышения физической активности.

Для профилактики диабета 2 типа необходимо изменить вредные привычки и вести здоровый образ жизни. Курильщикам следует изменить свои привычки и постепенно бросить курить. Необходимо минимизировать потребление алкоголя; придерживаться разнообразного питания, уменьшив потребление углеводов и увеличив потребление белка и клетчатки; употреблять полезные жиры; принимать добавки, богатые витаминами C, D, E и минералами из фруктов и овощей; и ограничить потребление сладких напитков. Здоровое питание с низким содержанием сахара поможет организму оставаться здоровым и избежать многих опасных осложнений диабета 2 типа.

Каждому необходима подходящая программа физических упражнений: регулярная физическая активность не менее 30 минут в день, 150 минут в неделю… принесет много пользы для здоровья, например, в профилактике и лечении заболеваний. Тем, кто постоянно работает за компьютером, следует после каждых 30 минут работы несколько минут вставать, ходить и выполнять легкие упражнения, чтобы улучшить кровообращение и лучше контролировать уровень сахара в крови.

Всем необходимо регулярно проходить медицинские осмотры и обследования на диабет и преддиабет. Раннее выявление заболевания и факторов риска позволит значительно сэкономить на лечении и предотвратить будущие осложнения; это также улучшит качество жизни и сохранит благополучие пациента и его семьи.

ПВ:Спасибо, доктор!