Жареные креветки с молодой кукурузой для профилактики остеопороза

Для профилактики и лечения остеопороза, помимо разумной диеты, богатой кальцием, необходимо дополнять и укреплять функции селезенки, печени и почек в соответствии с состоянием каждого человека для большей эффективности.

Для профилактики и лечения остеопороза, помимо разумной диеты, богатой кальцием, необходимо дополнять и укреплять функции селезенки, печени и почек в соответствии с состоянием каждого человека для большей эффективности.

Синдром дефицита ян почек с такими симптомами, как боли в спине, онемение в ногах, длительное стояние усугубляет заболевание, а ноги не теплые, поэтому используйте:

- Креветки, обжаренные с мини-кукурузой: 100 г очищенных креветок, 100 г мини-кукурузы, 50 г горошка, 50 г крылатых бобов, добавить устричный соус и приправу по вкусу, тушить и есть несколько раз в неделю.

- Суп из моллюсков и малабарского шпината: 100 г мяса моллюсков, 150 г малабарского шпината, 2 луковицы шалота, имбирь, жареные специи, перец и приправа по вкусу, сварить суп и есть.

- Тушеные яички: 1 яичко (50 г), ремания клейкая, китайский ямс, кизил лекарственный, кора пиона, частуха, пория, семена повилики, ягоды дерезы (по 12 г или более), корица (6 г), аконит (6 г), имбирь и луковая приправа по вкусу. Кроме того, увеличьте потребление тушёных блюд из костей животных. Полезны яички курицы, утки, козы, коровы, геккона, морского конька, креветок, крабов и мелкой рыбы.

При дефиците инь почек с такими симптомами, как боль и усталость в суставах конечностей, жар в теле, сухость во рту и желтая моча следует применять:

- Суп с крабовой лапшой: 100 г мяса полевого краба, 50 г тофу, 100 г свиной кости, 20 г лука, приправа, рыбный соус и соль, варить до готовности. Перед употреблением переложить в миску, добавить лапшу, посыпать травами и ростками фасоли, есть горячим.

- Свиные почки, обжаренные с кувшинкой: 100 г нарезанных свиных почек, 150 г кувшинки, 50 г зеленого лука, добавить имбирь, рыбный соус, соль по вкусу и обжарить.

- Жаркое из бычьего хвоста: 100 г бычьего хвоста, 50 г редиса, 50 г таро, 50 г моркови, 40 г малабарского шпината, добавить имбирь, лук, специи по вкусу, готовить до мягкости и есть.

- Свиные почки, тушёные с травами: 1 свиная почка (60 г), разрезанная пополам и очищенная, 14 г или более китайского ямса, кизила лекарственного, коры пиона, частухи, пории, корня ремании, дягиля, ягод дерезы, имбиря, лука, специй, всё это варится на медленном огне и съедается. Кроме того, увеличьте потребление питательных и прохладных продуктов, богатых кальцием, таких как чёрная фасоль, чёрный кунжут, кунжутные бобы, цельнозерновые продукты с кожурой, сладкий картофель, таро, ямс, фрукты, такие как клубника, авокадо, бананы...

Симптомы слабости селезенки и почек включают боли, холод, онемение в суставах конечностей, тяжесть, плохой сон и аппетит. Применение:

- Черная курица, тушенная с семенами лотоса: 1 чистая черная курица, 40 г семян лотоса, 20 г ягод годжи, 20 г черного гриба, 20 г свежих листьев полыни, добавить имбирь, перец, рыбный соус и соль по вкусу и тушить.

- Косточки козьих ножек, тушенные с зеленой фасолью: 4 козьи ножки, обжаренные на гриле, очищенные и нарезанные на куски по 200 г, 100 г зеленой фасоли, 30 г листьев полыни, лук, перец, специи по вкусу, потушить и съесть.

AloBacsi.vn