Моему сыну больше года, и он плохо спит; часто вздрагивает. Может ли это быть связано с дефицитом питательных веществ, вызывающим расстройство сна?

Моему сыну больше года, и он плохо спит; легко вздрагивает. Иногда просыпается до пяти раз за ночь. Он также очень привередлив в еде. Может ли это быть связано с дефицитом питательных веществ, вызывающим расстройство сна? У меня тоже были проблемы со сном во время беременности.

(Ле Тхи Йен, Кон Тум, электронная почта:[email protected])

Что касается состояния ребенкаплохой сонЭто распространенное состояние у детей в возрасте от 1 до 3 лет, связанное с функциональным и структурным развитием головного мозга. Поэтому вы заметите, что ваш ребенок спит очень нерегулярно, без установленного режима, и часто плохо спит ночью. Единственный выход — терпеливо ухаживать за ребенком и убаюкивать его. Также следует обратить внимание на обстановку в детской комнате, обеспечив хорошую вентиляцию и тишину. Если ребенок просыпается ночью непрерывно в течение двух недель или более, у него может быть дефицит микроэлементов. Два наиболее распространенных дефицитных микроэлемента — это витамин D и цинк.

Что касается физического развития ребенка, то годовалый ребенок будет весить в три раза больше своего веса при рождении. Если ваш ребенок привередлив в еде, это распространенное явление среди детей в возрасте от 1 до 5 лет. Это связано с психологическими изменениями, любовью к играм и развивающейся пищеварительной системой, из-за чего они мало едят. Если ваш ребенок часто рвет, следует кормить его после каждого эпизода, чтобы компенсировать потерянную энергию. Следует дополнять его рацион молоком, смузи и дополнительными перекусами. По возможности, следует показать ребенка детскому диетологу для более тщательного обследования и консультации.

Согласно Health & Life - nt