Правильная и безопасная поза за рулем для женщин.

Подушки безопасности могут срабатывать на скорости до 300 км/ч, поэтому, если вы сидите слишком близко к рулю во время столкновения, вы можете получить серьезные травмы.

Таким образом, правильная посадка за рулем поможет вам избежать опасных ситуаций и обеспечит эффективную работу систем безопасности автомобиля для вашей защиты.

Женщинам с миниатюрным телосложением часто бывает трудно найти удобное и безопасное положение за рулем. Но всего несколько простых корректировок могут изменить ситуацию в случае столкновения.

Ниже приведены несколько советов по правильной позе за рулем для женщин, основанные на рекомендациях Национального управления безопасности дорожного движения США (NHTSA), которые помогут женщинам чувствовать себя в большей безопасности за рулем.

1. Наклоните руль вниз.

Отрегулируйте рулевое колесо так, чтобы оно было направлено в сторону груди водителя, а не его головы или шеи.

2. Отодвиньте водительское сиденье назад.

Отодвиньте водительское сиденье как можно дальше назад, но помните, что педали тормоза и акселератора должны оставаться в пределах досягаемости ваших ног. Расстояние от груди до центра рулевого колеса должно составлять не менее 25 см.

3. Слегка откиньте спинку стула назад.

Если после того, как вы отодвинули сиденье назад, вы все еще находитесь слишком близко к рулю, попробуйте немного откинуться назад. Если это ухудшит обзор, попробуйте поднять сиденье или положить на него плотную нескользящую подушку.

Если вы попробовали оба описанных выше метода, и всё ещё сидите более чем на 25 см ближе к рулю, вам следует подумать о приобретении удлинителей педалей.

4. Расположите руки на рулевом колесе в положениях «9 часов» и «3 часа».

Национальное управление безопасности дорожного движения (NHTSA) теперь рекомендует всем водителям, не только женщинам, но и мужчинам, располагать руки на противоположной стороне рулевого колеса. Это более удобное и устойчивое положение за рулем, а также предотвращает касание руками подушки безопасности.

5. Всегда правильно пристегивайте ремень безопасности.

Пристегивание ремня безопасности — один из способов спасти жизнь и предотвратить травмы в случае аварии. Для того чтобы ремень безопасности был эффективным, крайне важно пристегнуть его правильно.

Отрегулируйте ремень безопасности так, чтобы он прилегал к груди от плеч, а не к шее или под мышками. Нижний поясной ремень должен плотно прилегать к бедрам.

6. Рекомендации по безопасности для беременных женщин

Когда беременная женщина пристегивается ремнем безопасности, это становится первым автокреслом для ребенка. При правильном использовании оно обеспечивает безопасность как матери, так и ребенка. Поэтому беременным женщинам следует следовать этим шести советам, чтобы добиться идеального положения:

- Приподнимите живот и убедитесь, что ремень безопасности расположен низко и лежит на бедрах. - Подтяните ремень безопасности вверх через плечи, чтобы обеспечить плотное прилегание. - Убедитесь, что ремень безопасности расположен между грудной клеткой. - По возможности слегка приподнимите руль. - Держите спинку сиденья как можно ровнее, так как наклон спинки может повлиять на то, как поясничный ремень безопасности сжимает матку во время столкновения. - Отодвиньте сиденье назад как можно дальше и удобнее, чтобы создать расстояние между вами и подушкой безопасности.