Что следует делать при низком кровяном давлении?
Что такое гипотония и что делать, если она возникла? Симптомы гипотонии, причины и способы ее предотвращения. Что такое гипотония, или ортостатическая гипотония?
Если вы лежите или сидите, а затем внезапно встаете и испытываете следующие симптомы, у вас может быть ортостатическая гипотензия, также известная как низкое кровяное давление:
Головокружение, предобморочное состояние, нечеткое зрение, головная боль, сонливость или обморок, усталость, слабость в конечностях или когнитивные нарушения.
В этот момент ваше систолическое артериальное давление падает как минимум на 20 мм рт. ст. и/или диастолическое артериальное давление падает как минимум на 10 мм рт. ст. в течение 3 минут в положении стоя. Это происходит, когда вы лежите или сидите, поскольку сила тяжести дольше перенаправляет кровоток к нижним конечностям, уменьшая приток крови обратно к сердцу. В результате сердце не может обеспечить достаточное количество крови для всего организма, что приводит к снижению поступления кислорода в мозг.
Эти симптомы могут длиться несколько секунд или минут и исчезать, если пациент ложится отдохнуть. Однако утром это состояние может быть более выраженным. Ортостатическая гипотензия может возникать в разном возрасте и у разных групп населения, но некоторые группы более восприимчивы к ней, например:
При описанном выше снижении артериального давления следует лечь и отдохнуть, чтобы давление повысилось и стабилизировалось. Можно поднять ноги выше головы и предложить пациенту имбирный чай, чай из солодки, кокосовую воду, кофе и т. д. В случае появления у пациента необычных симптомов, таких как цианоз, потливость, учащенное дыхание и т. д., его следует немедленно доставить в ближайшее медицинское учреждение.
Опасно ли низкое кровяное давление?
Ортостатическая гипотензия может быть вызвана различными причинами. К числу распространенных причин относятся прием лекарств, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, расстройства нервной системы и обезвоживание.
Если ортостатическая гипотензия (низкое кровяное давление) возникает часто, необходимо обратиться к специалисту для определения причины. Это клиническое состояние может привести к серьезным осложнениям или смерти, особенно у пожилых людей. Кроме того, ортостатическая гипотензия может стать причиной падений и других травм. Длительная ортостатическая гипотензия может повлиять на нервную систему, приводя к ухудшению памяти.
Для предотвращения ортостатической гипотензии следует ограничить резкие изменения положения тела. В идеале, переход из положения лежа в положение сидя должен быть медленным, а затем вставание должно происходить постепенно. Пациентам с гипертонией или пожилым людям также следует избегать длительного стояния.
Кроме того, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать подходящую диету, и всегда следите за тем, чтобы пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
