Сидячее положение в офисе заставляет вас стареть быстрее

Сидя у окна в офисе, особенно прямо напротив него, вы очень быстро стареете.

По данным Health Sina, расположение рабочего стола лицом к окну помогает наслаждаться свежим воздухом и тёплым солнечным светом. Однако недавнее исследование показывает, что сидение у окна, особенно на близком расстоянии, способствует быстрому старению организма, а регулярное длительное сидение может привести к старению кожи более чем на 10 лет.

Недавнее исследование британских ученых показало, что люди, сидящие лицом к окну, подвержены более высокому риску повреждения кожи.в 3 раза больше, чем cв других местах. Даже весной и осенью, когда интенсивность солнечного света невысокая, солнечный свет заставляет гены старения активироваться в 50 раз активнее обычного.

В других ситуациях люди, сидящие у окон, подвергаются большему риску воздействия загрязнённого наружного воздуха, что ускоряет старение кожи. Исследователи обнаружили, что у таксистов и обычных водителей наблюдается схожая проблема: сторона лица, которая чаще всего подвергается воздействию солнечного света, стареет быстрее.7 лет по сравнению сдругая сторона

Исследователи доказали, что более 90% факторов, вызывающих старение кожи в вышеперечисленных случаях, связаны с ультрафиолетовым излучением. Поэтому они рекомендуют людям, часто сидящим у окна, тщательно защищать кожу: лучше всего повернуться к нему спиной или использовать тёмные шторы, чтобы заблокировать солнечный свет.

По данным VNE