Акупрессура помогает лечить боль в горле
Под слизистой оболочкой горла расположено множество разбросанных лимфатических тканей, называемых «лимфоидными фолликулами» или «лимфоидными фолликулами», задачей которых является защита организма от болезнетворных бактерий извне.

При остром фарингите лимфатические фолликулы должны размножаться и увеличиваться, чтобы вырабатывать больше лейкоцитов для борьбы с бактериями. Во время воспаления кровеносные сосуды под слизистой оболочкой глотки также расширяются, чтобы обеспечить приток большего количества крови и лейкоцитов в глотку.
Когда лимфатические фолликулы слишком долго набухают, они твердеют и не могут вернуться к нормальному состоянию, а вместо этого слипаются в плотные сгустки, выступающие над поверхностью слизистой оболочки. Поэтому у людей с фарингитом часто возникает ощущение застревания в горле, и даже лёгкое раздражение может вызвать тошноту...
Что ещё серьёзнее, лимфатические фолликулы разрастаются, образуя красные, шершавые полосы, проходящие вдоль двух задних дужек миндалин. Эти дужки являются основной причиной зуда и ощущения заложенности в горле, раздражения горла и кашля.

Согласно восточной медицине, стимуляция определённых акупунктурных точек, воздействующих на горло, помогает уменьшить воспаление слизистой оболочки горла. Если вы испытываете такие симптомы, как боль в горле, заложенность носа или головная боль, вы можете практиковать стимуляцию следующих акупунктурных точек, чтобы уменьшить воспаление слизистой оболочки горла.
1. Массаж точки Фонг Три поможет облегчить боль в горле.
Фэнчи — это акупунктурная точка, используемая для лечения простуды, острых инфекций верхних дыхательных путей, острой боли в спине и невралгии.
Как это сделать:
- Разведите руки в стороны, расположите углубления в середине ладоней над ушами, плотно обхватите голову пальцами, а большие пальцы направьте к затылку. Затем потрите большими пальцами сверху вниз, пройдя мимо костного бугорка, а затем вниз, в углубления по обе стороны от мышечной ткани за шеей, где находится точка Фонг Три.
- Двумя большими пальцами надавливайте на акупунктурную точку по часовой стрелке в течение 2 минут; остальные пальцы плотно прижимают голову для поддержки.

2. Массаж точки Даньчжун
- Эта акупунктурная точка используется при болях в груди, кашле, одышке, икоте; ее используют для вспомогательного лечения кашля, боли в горле, бронхиальной астмы...
- Расположение точки акупунктуры: Точка пересечения вертикальной линии между грудиной и линией, проходящей через два соска (у мужчин) или линией, проходящей через верхний край двух пятых сочленений грудины (у женщин) является точкой акупунктуры Даньчжун.
- Большим пальцем правой руки надавливайте на точку Дан Чунг в течение 2 минут, пока не почувствуете онемение.

3. Массаж точки Фэ Ду.
- Эта акупунктурная точка используется для лечения инфекций дыхательных путей (бронхиальная астма, пневмония, бронхит, аллергический ринит).
-Перекрестите руку вокруг шеи к противоположной стороне спины, точка расположена на кончике среднего пальца, на расстоянии 1,5 дюйма от средней линии позвоночника.
-Средним пальцем надавливайте на акупунктурную точку в течение 2 минут, пока не почувствуете напряжение.

4. Массаж точки Дай-Чуй.
- Эта акупунктурная точка способствует очищению организма от энергии ян, снимает жар, детоксикации и изгнанию злых духов. Её часто используют для лечения респираторных заболеваний.
- Сядьте, слегка наклонив голову, поворачивайте шею влево и вправо, самая высокая кость, которая больше всего движется под вашими пальцами, — это 7-й шейный позвонок, акупунктурная точка расположена прямо под этой костью.
-Указательным пальцем надавливайте на точку Дай-Чуй в течение 2 минут, пока не почувствуете тепло в области точки.
5. Массаж точки Ли-Куэ
- Эта точка часто используется при воспалениях дыхательных путей, таких как боль в горле, кашель, боль в груди, аллергический ринит. Воздействие на точку Лиет Кхуэ помогает уменьшить кашель и головную боль.
-Точка расположена на внутренней стороне запястья, примерно в 3 см от горизонтальной линии запястья.
- Большим пальцем надавите на акупунктурную точку на другой руке, а остальными четырьмя пальцами проведите круговыми движениями по запястью. Массируйте около 2 минут, затем поменяйте сторону.
6. Массаж точки Фонг Лонг
-Эта акупунктурная точка часто используется для лечения респираторных заболеваний, таких как бронхит, пневмония, боль в горле...
- Точка находится на 8 дюймов выше самой высокой выпуклости латеральной лодыжки, в борозде общего разгибателя пальцев и короткой латеральной малоберцовой мышцы (согните стопу, поверните стопу наружу, чтобы четко увидеть мышечную борозду).
-Двумя большими пальцами одновременно надавливайте и массируйте две точки «фонг лонг», пока не почувствуете напряжение.
7. Массаж точки Куньлунь
- Является ли точка акупунктуры используемой для лечения хронического фарингита?
- Определите самую высокую точку внешнего сустава лодыжки и внешний край ахиллова сухожилия, точка находится в углублении между этими двумя положениями.
- Большим пальцем надавливайте на точку Куньлунь в течение минуты, пока не почувствуете тепло в точке.
Для эффективного лечения боли в горле необходимо делать это ежедневно и регулярно в течение определённого времени. Делайте это два раза в день: утром после пробуждения и вечером перед сном.
Во время практики сохраняйте спокойствие и сосредоточьтесь на надавливании на акупунктурные точки. Определите их расположение и способ нажатия, обеспечивая приложение силы, как указано выше.
Прекратите занятия и обратитесь к специалисту, если у вас возникли следующие симптомы:
- Боль в груди;
-Затрудненное дыхание, необходимость прилагать усилия для дыхания, не поддающееся облегчению после отдыха;
-Гипотермия, необычная потливость, холодные руки и ноги…