Заложенность желудка из-за неправильного употребления фруктов

Виноград, боярышник, гранат и хурма богаты дубильной кислотой, которая может легко вызвать язву и застойные явления в желудке, поэтому их не следует употреблять после еды.

По данным Health Sina, употребление фруктов после основного приёма пищи дома или в ресторане — привычка многих семей. Однако эксперты отмечают, что употребление фруктов после еды, особенно богатых дубильной кислотой, очень вредно для желудка и в худшем случае может привести к язве.

Доктор Цянь Дун Мэй, глава отделения гастроэнтерологии больницы Тун Жэнь в Пекине, Китай, сказал, что некоторые фрукты богаты танинами, например, виноград, боярышник, гранат и хурма.

Не ешьте хурму после еды.

Если вы съели пищу, содержащую повышенную кислотность, а затем съели фрукты, богатые дубильной кислотой, в желудке легко образуются неперевариваемые кристаллические вещества. Это приводит к язвам, вплоть до желудочного кровотечения.

Доктор Цянь советует не есть фрукты сразу после еды. Большинство фруктов содержат определённое количество сахара. Употребление фруктов после плотного приёма пищи может привести к усвоению слишком большого количества сахара, что может вызвать несварение желудка и неприятные симптомы со стороны пищеварительной системы, а также увеличить массу тела, что может привести к ожирению.

По данным ВОВ