Mất mật độ xương là một dấu hiệu lão hóa từ bên trong mà chúng ta khó nhận biết. Có thể giúp xương chắc khỏe hơn bằng cách kết hợp các biện pháp đơn giản, dễ thực hiện hàng ngày...
Bệnh xương khớp ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người, trường hợp nặng khiến khả năng vận động bị hạn chế. Vậy có những chất dinh dưỡng nào giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị?
Người cao tuổi thường được khuyên nên bổ sung canxi để ngừa loãng xương, nhưng quá nhiều canxi có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về van tim ở người cao tuổi, góp phần gây ra bệnh suy tim.
(Baonghean.vn) - Những ngày cuối Thu đầu Đông, tiết trời thường hanh khô, làn da rất dễ thiếu độ ẩm. Để khắc phục tình trạng làn da bị bong tróc, nứt nẻ, khô ráp hãy nhanh chóng tham khảo ngay nhóm thực phẩm sau đây.
(Baonghean.vn) - Các chất độc có trong môi trường có thể thâm nhập vào cơ thể thông qua nước, không khí, thức ăn… Khi lượng chất độc trong cơ thể tích tụ nhiều sẽ ảnh hưởng đến thể chất cũng như tinh thần. Dưới đây là các loại rau, củ giàu dưỡng chất, có tác dụng loại bỏ các độc tố và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Đau bụng là một trong những cảm giác khó chịu phụ nữ phải trải qua trong kỳ kinh nguyệt. Một số thực phẩm dễ tìm, dễ chế biến có thể giúp chị em giảm bớt cơn đau.
Những năm gần đây bệnh còi xương ở trẻ em có xu hướng gia tăng. Theo thống kê, cứ 3 trẻ lại có 1 trẻ mắc bệnh còi xương. Sau đây là những điều cần biết về căn bệnh này.
Hầu hết trẻ em Việt Nam mới sinh đều có chiều dài tương đương các nước nhưng từ 3 tuổi trở lên, khoảng cách dần cách biệt và bị thế giới bỏ xa do cha mẹ không có các biện pháp can thiệp kịp thời.
Rau chân vịt là một loại rau khá phổ biến và được sử dụng rộng rãi hiện nay. Bạn có thể tìm thấy chúng rất nhiều trong siêu thị, với giá thành khá phù hợp. Đây còn là loại rau có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.